#111 - Sabbatical statt Burnout: Wie echte Pausen zu gesunder Leistung führen – mit Nina Kuhlmann

Was passiert, wenn man einfach mal rausgeht – und dadurch zu sich selbst zurückfindet?In dieser Folge spreche ich mit Nina Kuhlmann – Ex-Bankerin, ehemalige Führungskraft bei IKEA, Coachin, Speakerin, MUTivatorin. Sie war auf Weltreise, hat einen Burnout überlebt – und heute begleitet sie Führungskräfte dabei, Leistung neu zu denken. Gesünder, ehrlicher und mit mehr Mut zur Lücke.Wir sprechen darüber:Vom Burnout zur Klarheit: Wie Nina aus Erschöpfung neue Kraft geschöpft hat – und warum gerade Führungskräfte lernen müssen, rechtzeitig auf sich zu hören.Sabbatical neu gedacht: Warum es nicht ein Jahr Bali sein muss – sondern auch ein Micro-Sabbatical Wirkung zeigt, wenn man es bewusst gestaltet.Pause als Führungsaufgabe: Wie Unternehmen von Auszeiten profitieren – und warum Pausenkultur kein Nice-to-have, sondern Teil gesunder Leistung ist.Was Mut mit Vorbild zu tun hat: Warum Führung nicht heißt, immer stark zu sein – sondern ehrlich, offen und auch mal leise.Zurück zum Wesentlichen: Was wirklich zählt im Leben und im Job – und wie man wieder spürt, was einem wichtig ist.Diese Folge zeigt: Manchmal entsteht echte Stärke erst in der Stille – und Mut beginnt da, wo wir uns erlauben, eine Pause zu machen.Jetzt reinhören – und erfahren, warum deine beste Entscheidung vielleicht ein bewusstes „Ich bin dann mal weg“ sein könnte.Und hier ist der Kontakt zu Nina:➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabbaticalmutivatorin/➡️ Webpage: https://mutivatorin.com/ Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf 👉 www.uniwunder.de/juniorstelle👚👕 & hier bekommt Ihr das passende T-Shirt zur Folge!  👉 https://peoplecultureshop.com Und wenn Ihr mehr über uns erfahren wollt, findet Ihr uns unter --> www.denkmalzukunft.com