EPISODE · Jan 4, 2024 · 27 MIN
#111 体と心をゆるめる寝たまま瞑想30分(ヨガニードラ)
from URIM radio 〜今日も良い1日を！ · host well-being lab.URIM ナカタリツコ
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
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#111 体と心をゆるめる寝たまま瞑想30分(ヨガニードラ)
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This episode was published on January 4, 2024.
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