112. COMO CUIDAR TU SALUD SIN CAER EN EXTREMISMOS

En el programa de hoy, tengo el placer de tener como invitada a Isabel Belaustegui, quien es una reconocida médico especializada en medicina integrativa, divulgadora de salud y autora de libros como "La Magia del Ayuno" y "Optimiza tu metabolismo". A lo largo de este nuevo programa, conversamos acerca de la relación entre el dolor físico y el dolor emocional, la importancia del sueño, el impacto de la flexibilidad metabólica y la alimentación en nuestro estado de salud, así como también la importancia de sostener un estilo de vida saludable en nuestra rutina de hábitos para prevenir enfermedades. También abordamos los peligros del estrés y de la desinformación y extremismos que vemos en nutrición, en las redes sociales. Por ello, si te gusta esta información o te aporta valor, te invito a dejar un buen like y suscribirte al canal si todavía no lo estás, para mantenerte al corriente de todo el contenido que vaya subiendo cada semana, relacionado con la salud, la nutrición o el entrenamiento. También aprovecho para recordarte, que ya están abiertas las inscripciones a mis membresías exclusivas de salud, donde te invito a acceder a través del siguiente enlace para conocer toda la información: https://www.marcromera.club/