EPISODE · Oct 25, 2022 · 9 MIN
【112】ダイエット？？？ from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
ダイエットって体重を落とすことじゃないんですよ。 健康的になるってことですよね？ 効率良くカロリー消費。 消費カロリーを高めましょう。 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ダイエット #正しい姿勢 #良い姿勢 #カロリー
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