#112. Entendiendo la salud y el bienestar desde la medicina Ayurveda con la Dra. Paula Pérez

Paula Pérez, fundadora de EKUO, una feliz mujer, mamá, esposa, médica, empresaria, ama de casa y deportista. Dedica su vida a aprender a través de la maravillosa ciencia de la medicina sobre como llevar un estilo de vida más sano que le permita tener una mejor calidad de vida y mantenerse saludable.Es médica y cirujana de la Universidad CES, está certificada por The Harvard Medical School en Lifestyle Medicine for Weight Management y Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise. Desde hace unos años se ha dedicado a la medicina ayurveda, obtuvo su certificado en el College de California, ciencia que la llevó a conectarse más con su cuerpo y con la ciencia de la vida y a estudiar yoga kundalini con Happy Yoga.En los últimos 5 años se ha dedicado a la Medicina Funcional y de Estilo de Vida un enfoque personalizado de la atención médica que reconoce la singularidad biológica de cada paciente y se centra en la causa subyacente de la enfermedad a través de la interconexión del cuerpo y la mente y trabajar desde un cambio en el estilo de vida a través de 5 pilares: nutrición, ejercicio, manejo del estrés, manejo de las emociones y buen dormir.Ha estudiado con el Dr. Obyrne Dismetabolismo y Medicina Integrativa. Y ha estado formándose en diferentes ramas como la rehabilitación y transformación metabólica, la meditación, el mindfulness, guión mental, la programación neurolingüística, coaching y la medicina cuántica.Así fue como surgió EKUO, como una propuesta para que cada día sean más personas las que inicien un cambio y logren mayor bienestar para su vida.