112 Hullern für Körper und Geist - mit Patricia Wollnow

Dass das Training mit dem Hula-Hoop Reifen nicht nur Spaß macht, sondern sich auch positiv auf den Gewichtsverlust ausübt, zeigen die verschiedensten Studien. Zusätzlich werden die Organe massiert und der Stoffwechsel angekurbelt. Das Hullern wirkt sich aber nicht nur auf deinen Körper aus - es werden Glückshormone ausgeschüttet und der Streß verfliegt im Nu. Das hat auch Patricia Wollnow erlebt. Sie sagt, dass der Reifen ihren Körper und Geist verändert hat. In dieser Episode erzählt sie uns von ihren Erfahrungen rund um den Hula Hoop. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr Infos zum Hula-Hoop gibt es in Episode 103: https://www.beatrice-drach.com/hula-hoop/ ___________________ Shownotes ___________________ • Der Artikel zur Episode: https://www.beatrice-drach.com/hula-hoop-fuer-koerper-und-geist/ Hier findest du Patricia: • Website: https://lesenddurchsleben.jimdofree.com/ • YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCOfUyKh_3As9Utgd8RzJGrQ • Instagram: https://www.instagram.com/lesend_durchs_leben/ • Facebook: https://www.facebook.com/lesenddurchsleben/ • TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMemXxdH8/ Weiterführende Links: • Hoop your body: https://hoopyourbody.com/ • Elli Hoop: https://shop.elli-hoop.de/ • Mareike Awe (Intuitives Essen): https://www.mareikeawe.de/ Mehr von und zu meiner Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Das Buch "kleine Fußschule" jetzt vorbestellen: https://t1p.de/pwpl • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/