#112 Periodização no CrossFit: da lousa à performance, com Ramires Tibana e Renato Massaferri

E ai galeraaa, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast!   Aqui é o Axel e no episódio de hoje eu sento com dois dos maiores estudiosos sobre CrossFit no cenário acadêmico brasileiro, Ramires Tibana e Renato Massaferri. Precisa falar mais alguma coisa? O assunto base foi periodização, mas o papo foi muito além disso, peguem caneta e papel, deixem os ouvidos bem atentos e aproveitem que tem muita informação boa! Instagram Ramires Tibana Instagram Renato Massaferri Enquanto estiverem ouvindo, não esqueçam de printar e postar no stories marcando o Seeking e o Lincoln e compartilhar com seus amigos! Lembrando que o grupo do Telegram está ativo e as newsletters também, então se você quer participar do grupo fechado e conteúdo exclusivo, entra no link do Catarse aqui nas notas e faz uma contribuição pro podcast e se quiser receber a newsletter gratuita é só entrar no blog e se cadastrar! https://www.catarse.me/seekinggrowthpodcast https://seekinggrowth.com.br/ Sem mais delongas, bora pro episódio!!