Seeking Growth Podcast

Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida.Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam.Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia.Se gostou do episódio, não esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos.

Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade.Instagram do Fabríciohttps://www.instagram.com/fabriciozanchetta/___________________________________________Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIasNesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação.A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais.Instagram da Dr. Ingridhttps://www.instagram.com/ingridbfdias/ ___________________________________________Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes.Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness.Instagram do Dr. Santiago___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o "Bora" Walter.Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade.Instagram do Walter___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley.Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona.Instagram do Dr. Ricardo.___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Vanilson NevesO Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida.Instagram do Vanilson_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Igor GregórioO Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo.Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia.Instagram do Igor_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com Ricardo Hirsch.O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento.Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras.Instagram do RicardoPodcast 3 lados da Corrida_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel.O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing.Falamos sobre o porque dele achar que estamos cada vez mais fracos, física e mentalmente, a importância do trabalho, da família e estratégias de Marketing para crescer e vender nas redes sociais.Instagram do Lucas_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri.Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV.O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais!Instagram do Renato_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Everton Crivoi.Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coordenação e implantação de cursos de graduação e pós-graduação na área de educação física, fisiologia do exercício e treinamento físico. No episódio falamos sobre as zonas de treinamento e o porquê boa parte das recomendações que você vê na internet estão erradas, discutimos se é necessário um volume tão alto assim na preparação de uma maratona, treinamento de força para prevenção de lesão e aumento na performance na corrida, e muito mais.Instagram do Everton_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta.Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Perfil do LincolnPerfil do Fabrício_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad.Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP. No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Luciana, e muito mais.Canal da Dr. Luciana no YouTubeSe estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.  Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.  Perfil da Dr. Luciana no Instagram _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.Perfil do João no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido".Será que essa é a melhor maneira para treinar se você quer performance no CrossFit? Qual o melhor jeito de conciliar um treinamento mais voltado para força, com um treinamento mais voltado para endurance?Você vai encontrar as respostas para essas e outras perguntas nesse episódio.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.Perfil do Ramires no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos CrossFit Games.Nessa conversa você vai entender melhor o por quê, e o quanto, o seu intestino pode estar impactando, positivamente ou negativamente, no seu desempenho, a importância da hidratação nos esportes de endurance, e muito mais.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.Perfil da Andreia no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio. A Maira é profissional de educação física e especialista em treinamento para mulheres.Nessa conversa você vai entender as principais dificuldades que as mulheres encontram para conquistar o corpo dos sonhos, como devem treinar para construir pernas e glúteos, e muito mais…Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.Perfil da Maíra no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães O Lucas é investidor profissional e sócio da @varos.br . Nessa conversa você vai entender porque nós não conseguimos guardar dinheiro, a importância de começar a investir, e começar o mais rápido possível, como podemos proteger nosso patrimônio e muito mais.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado.Perfil do Lucas no Instagram _____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física.Dessa vez decidi testar um estilo diferente. O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles para nos aprofundarmos e te adianto que ficou bem legal.Falamos sobre o motivo das pessoas desistirem de treinar, eletroestimulação, pois é aqueles treinos que dão choquinho, será que funcionam? Uso da imersão em gelo, álcool, se exercícios abdominais queimam gordura e muito mais.Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. 

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Marcelo Prata. O Marcelinho é treinador e preparador físico e um dos locutores de campeonato de Cross mais animados do mundo.O foco da nossa conversa foi o cenário dos campeonatos de Cross no Brasil, falamos sobre alguns pontos positivos, mas tratamos principalmente dos inúmeros pontos negativos que vem acontecendo nos últimos anos.Tem algumas pessoas que, por mais que eu não tenha tanto contato, quando nos falamos a parada flui naturalmente, o Marcelinho é uma delas, então, se prepare para um papo interessante e descontraído.E se gostar, não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Perfil do Marcelo no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Carina Pirró. A  Carina é Especialista em Comportamento Humano, Psicologia Clínica e Neurociências.Nessa conversa você vai entender porque temos uma tendência natural de agradar os outros e como lidar com isso, a parte mental que atrapalha no emagrecimento de muitas pessoas, o porque dos casos de depressão e ansiedade no Brasil, e no mundo, estarem aumentando exponencialmente, e muito mais…Se gostar, não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Perfil da Carina no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Hoje eu converso com o Marcos Viana. O Marcos foi um dos fundadores da CFP9 e do Programa Treine Híbrido.Nessa conversa você vai entender porque o Marcos decidiu largar o CrossFit e focar na musculação e vai aprender tudo que você precisa saber, sério, tudo, para construir o corpo dos seus sonhos.Sempre gosto de conversar com o Marcos, é um cara sincero, aberto, e que entrega tudo, não fica escondendo conteúdo, tenho certeza que vocês vão gostar.E se gostar, não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Perfil do Marcos no InstagramPerfil do Híbrido no Instagram_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil.Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele pode impactar positivamente na sua saúde, qualidade de vida e performance.Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.Desde já, muito obrigado._____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!Hoje eu converso com o Sérgio Landim. O Landim é treinador de CrossFit Nível 3, professor e dono do Vila CrossFit. Hoje ele é uma das maiores referências no meio do CrossFit no país.Nessa conversa você vai entender melhor sobre a afirmação de algumas pessoas de que o CrossFit está morrendo, os altos e baixos da modalidade nos últimos anos e o que podemos esperar pro futuro.Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. _____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram

Rafael Lund é personal, professor e empreendedor. Já atua no mercado há mais de 10 anos e é um dos profissionais mais reconhecidos do país na sua área.Nessa conversa você vai aprender porque muitas pessoas não conseguem emagrecer, qual o melhor tipo de treino para perder gordura, como filtrar informações nas redes sociais, os dez melhores exercícios para quem quer construir um corpo forte e saudável e muito mais.Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. Nos acompanhe nas redes sociais:Seeking Growth no YouTubeSeeking Growth no InstagramAxel Gouveia no Instagram

Fala galera,  sejam bem vindos ao episódio do Seeking Growth Podcast!Como eu senti falta de falar isso, hein?O que importa é que estamos de volta, e pra uma fase melhor do que qualquer outra que já vivemos.Nesse primeiro episódio eu compartilho com vocês mudanças que aconteceram nos últimos anos, porque eu parei de postar episódios com regularidade, porque eu decidi voltar, e os planos para o futuro.Espero que gostem, e que estejam felizes com o retorno do Seeking Growth.________________________________________A partir de agora todos os episódios também terão a versão em vídeo, então já clique aqui e se inscreva no canal do YouTube para quando quiser assistir.Também criamos um novo perfil para divulgar os episódios e cortes do podcast no Instagram, clique aqui para conferir e já comece a seguir.Qualquer feedback ou sugestão que tenha, fique à vontade para enviar por qualquer um dos dois perfis.

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Kalyan Souza. O Kalyan foi o segundo colocado na CopaSur, com uma performance sensacional, ficando todas as provas entre 1 e 6 colocado, e garantiu seu ticket para elite nos CrossFit Games. Falamos sobre como o Kalyan começou a treinar, o apoio que sempre teve dentro de casa, a evolução enorme que teve nos últimos anos, tendo uma ótima performance no TCB, a mudança pros Emirados Árabes e finalizamos com um recap das provas na CopaSur.  A primeira vez que eu vi o Kalyan competindo foi numa seletiva do TCB em São Paulo, e lá eu falei pra ele, você é diferente, segue firme, um ano depois, cá estamos. Tenho certeza que ele vai nos representar muito bem esse ano e no futuro. ATENÇÃO! Daqui a alguns dias vou fazer o Seminário Scale ao Rx, onde vou te mostrar a maneira mais fácil e rápida de aprender, melhorar e dominar a técnica de todos os movimentos do CrossFit. Para participar é só clicar nesse link: https://scaleaorx.com.br/seminario , e fazer sua inscrição, é 100% gratuita. PATROCINADORES: https://www.ultrawod.com.br/ - Cupom: AXEL7  https://www.skyhill.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://foostfitness.com.br/ - Cupom: AXEL https://www.v7energy.com.br/ - Cupom: AXEL15 https://www.lojamandubim.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://musclemagic.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://www.bscross.com.br/ - Cupom: AXEL10

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Bernardo Camargo. Atualmente o Bernardo é o Coach brasileiro que mais classificou atletas para os CrossFit Games. Já é a quarta vez do Bernardo aqui no podcast , inclusive, muito obrigado por sempre contribuir. Dessa vez falamos sobre como foi a última temporada com seus atletas, levando à classificação de 3 deles esse ano, Kaique, Andreia e Gustavo, o que ele achou da CopaSur, como vê a mudança na programação proposta pelo Bozman e muito mais. Esse é um episódio obrigatório para coaches e atletas que buscam alta performance. ATENÇÃO! Daqui a alguns dias vou fazer o Seminário Scale ao Rx, onde vou te mostrar a maneira mais fácil e rápida de aprender, melhorar e dominar a técnica de todos os movimentos do CrossFit. Para participar é só clicar nesse link: https://scaleaorx.com.br/seminario , e fazer sua inscrição, é 100% gratuita.    PATROCINADORES: https://www.ultrawod.com.br/ - Cupom: AXEL7 https://www.skyhill.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://foostfitness.com.br/ - Cupom: AXEL https://www.v7energy.com.br/ - Cupom: AXEL15 https://www.lojamandubim.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://musclemagic.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://www.bscross.com.br/ - Cupom: AXEL10

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Gustavo Pusch. O Gustavo foi o segundo atleta brasileiro a pegar um pódio nos CrossFit Games, em 2021 ele ficou em 3 lugar na categoria Teens 14-15 anos e esse ano ele está classificado para participar da categoria 16-17. Começamos falando sobre o background do Gu e como ele começou no CrossFit, depois passamos pra tudo que ele viveu nos últimos 3-4 anos, como um adolescente e atleta de alta performance, e já adianto, não foi pouca coisa, então, bora pro episódio.  ATENÇÃO! Daqui a alguns dias vou fazer o Seminário Scale ao Rx, onde vou te mostrar a maneira mais fácil e rápida de aprender, melhorar e dominar a técnica de todos os movimentos do CrossFit. Para participar é só clicar nesse link: https://scaleaorx.com.br/seminario , e fazer sua inscrição, é 100% gratuita. PATROCINADORES: https://www.ultrawod.com.br/ - Cupom: AXEL7 https://www.skyhill.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://foostfitness.com.br/ - Cupom: AXEL https://www.v7energy.com.br/ - Cupom: AXEL15 https://www.lojamandubim.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://musclemagic.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://www.bscross.com.br/ - Cupom: AXEL10

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Hildon Carvalho. Ele é único atleta brasileiro classificado na categoria adaptada de membros inferiores, e vai nos representar nos Games esse ano. Falamos sobre sua vida até o momento em que sofreu o acidente que levou à amputação de parte da perna, as mudanças que isso causou, como ele conheceu o CrossFit e o seu desenvolvimento na modalidade. O Hildon é um exemplo de força de vontade, perseverança e garra, tenho certeza que vão sair inspirados desse episódio. PATROCINADORES: https://www.ultrawod.com.br/ - Cupom: AXEL7 https://www.skyhill.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://foostfitness.com.br/ - Cupom: AXEL https://www.v7energy.com.br/ - Cupom: AXEL15 https://www.lojamandubim.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://musclemagic.com.br/ - Cupom: AXEL10 https://www.bscross.com.br/ - Cupom: AXEL10

Sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!   Hoje, Axel e Sérgio trocam uma ideia sobre o CAT SUMMIT que rolou no Vila, e respondem algumas perguntas dos ouvintes.

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo grandes nomes do CrossFit nacional para debatermos um tema muito interessante, a maneira correta de abordar as planilhas de treino. Espero que goste, e não esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio respondem algumas dúvidas de ouvintes do podcast. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o uso de porcentagens de carga em uma aula de CrossFit. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o Open 23.3 Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, continuamos nossa conversa sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez o Gus Vaz Tostes, pra nos passar como está o mundo Fitness fora do Brasil. Tenho certeza que vão gostar! Esse podcast é um oferecimento de BS Cross e Ultrawod! As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://www.lojabscross.com.br/ use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. Os melhores equipamentos para treino de CrossFit, funcional ou musculação você encontra na ULTRAWOD, acesse o site https://www.ultrawod.com.br/ e garanta já o seu.

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, respondemos algumas perguntas feitas no Instagram. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o CrossFit Open 2023. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez a Maíra e dessa vez conversamos sobre um assunto muito pedido por todas as mulheres, como desenvolver mais a região dos glúteos, e fazer isso treinando CrossFit. Se preparem pra muito conteúdo de altíssima qualidade, e já deixo avisado, mulherada, peguem papel e caneta, garanto que vão querer anotar umas orientações. Tenho certeza que vão gostar! Esse podcast é um oferecimento de BS Cross e Ultrawod! As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://www.lojabscross.com.br/ use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. Os melhores equipamentos para treino de CrossFit, funcional ou musculação você encontra na ULTRAWOD, acesse o site https://www.ultrawod.com.br/ e garanta já o seu.

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez meu amigo, Lincoln Almeida. Dessa vez não falamos tanto sobre nutrição, treino, etc, focamos mais em aspectos gerais, como a aplicação da filosofia estóica no dia a dia, como produzir mais e ter mais disciplina. Tenho certeza que vão gostar! Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos para auxiliar na sua saúde ou performance, acesse o site https://www.hoppernutrition.com.br/ e use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://www.lojabscross.com.br/ use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. Os melhores equipamentos para treino de CrossFit, funcional ou musculação você encontra na ULTRAWOD, acesse o site https://www.ultrawod.com.br/ e garanta já o seu.

SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas gratuitas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, para participar é só clicar no link abaixo e se inscrever. CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER! Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre a atual situação do Brasil em relação ao desempenho nas grandes competições de CrossFit. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!

SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas exclusivas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, é só clicar no link abaixo e fazer sua inscrição 100% gratuita. CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER! Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo um dos treinadores de remo mais experientes do país e que recentemente decidiu começar a ajudar os atletas de CrossFit a melhorarem a performance nesse implemento e usá-lo da maneira correta para um melhor condicionamento físico no geral. Te garanto que esse episódio vai te ajudar e muito a melhorar seu desempenho no CrossFit. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos para auxiliar na sua saúde ou performance, acesse o site https://www.hoppernutrition.com.br/ e use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://www.lojabscross.com.br/ use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. Os melhores equipamentos para treino de CrossFit, funcional ou musculação você encontra na ULTRAWOD, acesse o site https://www.ultrawod.com.br/ e garanta já o seu.

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre como dar uma boa aula experimental. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!