114. Jessika Sillanpää: Hur hanterar man att ens pappa hamnar i fängelse, känslor & den inre resan

Det här är ett gripande avsnitt där jag har med mig Jessika Sillanpää vars hela liv vändes upp och ner över en dag. Hon kom hem efter en EM satsning i Slovenien och fick reda på att hennes pappa satt häktad för mordförsök på hennes mamma. Idag är hon föreläsare och berättar om sin story och vill hjälpa människor som har hamnat i liknade sits som henne med en anhörig som har hamnat i fängelse. I det här avsnittet pratar vi om Jessikas resa de senaste åren och hur hon upplevde psykisk ohälsa efter hennes pappa hamnade i fängelse. Jessika berättar vad som vände hennes liv till det bättre och hur hon vågade att möta sina känslor som ilska, sorg, skam och skuld. Hur viktig dansen var för henne och förmodligen räddade hennes liv. Vi kommer även in på meditation, personlig utveckling, sårbarhet, hur det var när Jessika bodde som nunna och den inre resan. Det här är ett intressant, viktigt och även roligt samtal! Foto: Robyn Nordlund www.jessikasstory.com @jessikasstory  @kimschoultz