114. Sanando la rabia

¡No te enfades! ¿Te suena esa frase? ¿Has recibido ese comentario alguna vez en tu vida? Pues bien, en este capítulo sí puedes enfadarte, porque vamos a darle el espacio que se merece a tu rabia por fin. Vamos a comprender, desde un enfoque holístico, a la rabia en profundidad, comprendiendo lo que ha implicado e implica que hayamos reprimido tanto esta emoción en muchos casos. También tomaremos consciencia de la parte positiva de esta emoción, el para qué se muestra en nuestras vidas y cómo podemos utilizar eso desde un lugar sano. Veremos cómo nos afecta esa represión actualmente en la vida e incluso cómo puede llegar a enfermarnos sostenerla dentro sin expresarla en un espacio seguro. Finalmente, comprenderemos a través de unos tips cómo podemos ir trabajando y sanando esta emoción tan importante, para dejar de rechazarla y darle por fin el lugar que se merece. ¿Le damos espacio a tu rabia juntos por fin? ¡Espero que te sirva! Ya sabes que, si lo sientes, puedes apoyar el pódcast a través de este enlace: https://ko-fi.com/joaquinmunozlara . ¡Gracias!