#114 掃除しなくちゃ、から解放された話

今日は、「掃除しなくちゃ」という気持ちから解放される、というお話です。家事って、作業そのものより、頭の片隅にずっと「やらなきゃ」が残っている状態のほうが、しんどかったりしませんか。我が家では、水拭きしてくれるロボット掃除機を朝9時にセットするようになり、掃除が楽になっただけでなく、「9時までに部屋をリセットする」という暮らしのリズムまで変わりました。そのほか、歯磨きしながら洗面台を拭く習慣や、洗剤付きスポンジの話。そして、家事を家族でシェアするために、道具でハードルを下げるという考え方。子どもに家事を渡していくための工夫も、お話ししています。