114.Suplementos: Todo lo que tienes que saber

Este es uno de los episodios que más me habían pedido. Me había resistido porque tu energía debería estar más enfocada en sentar bases, ya que el extra de los suplementos es la punta de la pirámide. Aun así, en este episodio desglosamos con Jero la lista de suplementos que sí funcionan (que es una lista mucho más corta que la de los que no funcionan), su uso, dosis y recomendaciones. Espero que les sea de utilidad. Escúchalo en tu plataforma de audio favorita: https://bit.ly/3ZJCV9C¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍ https://bit.ly/HYROX50Si eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos: https://www.instagram.com/memosilva.fit/Código 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLA - http://bit.ly/3ZM8dMZCódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLA - http://bit.ly/3ZIGyg3Código 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15 - https://coura.mx/Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍ - https://join.whoop.com/5350A4C1Te regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ - https://headspace-web.app.link/pUD0RotckTbSígueme en redes:Instagram: https://www.instagram.com/memosilva.fit/TikTok: https://www.tiktok.com/@gsilvarojas