EPISODE · Sep 30, 2022 · 1H 51M
115 - Ali rekreativni tekač potrebuje plansko treniranje?
from Zagret za tek · host Marko Roblek
Pred Novomeškim polmaratonom smo na povabilo organizatorja in našega najboljšega maratonca gostovali v KC Janez Trdina in v živahni debati razpravljali skoraj dve uri. Smo odgovorili na zgoraj postavljeno vprašanje? Urban in Jasmina Praprotnik, dr. Škof in dr. Milić, na koncu pa še Primož Kobe so vsak prispevali svoj del, ki je poslušalstvu v živo dal dovolj idej in napotkov, kako se rekreativnega teka lotevat na bolj dosleden in posledično zdrav način. Dinamično, izobraževalno, polemično. Splača se zavrtet! 🏃♀️🏃💯 🎧Kdo sploh je rekreativec ali rekreativka? Kako zdrav je tek, če se ukvarjaš z njim prostočasno? Je kompetitivni tek dobrodošel ali pa lahko samo stresna komponenta vsakdanjika rekreativca? Kaj so osnove in zakaj tekaška rekreacija še zdaleč ni samo tek, kje so prednosti skupinske vadbe in kaj so napake, v katere nas hitro potegne, ko si napačno postavljamo (dolgoročne) cilje - naslavljali smo teme, ki bi morale zanimate vsakega zdravega posameznika. Hvala za priložnost, se vidimo spet na Dolenjskem!💯💯 #rekreativci #treniranje #debata ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️ 🙏DONIRAJTE NA: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ Youtube: https://youtu.be/fNE1Dr8E6iY ============================================= Omenjeno: Urban Praprotnik: https://www.urbanitekaci.com/ Jasmina Kozina Praprotnik: https://www.emka.si/webapp/wcs/stores/servlet/sl/emkasi/jasmina-kozina-praprotnik-2259217 dr. Radoje Milić: https://www.fsp.uni-lj.si/o-fakulteti/organiziranost-fakultete/seznam-zaposlenih/55/ dr. Branko Škof: https://www.tek.si/author/brankoskof/ Primož Kobe: http://www.primozkobe.com/ Novomeški polmaraton: https://www.novomesto21.si/
What this episode covers
Pred Novomeškim polmaratonom smo na povabilo organizatorja in našega najboljšega maratonca gostovali v KC Janez Trdina in v živahni debati razpravljali skoraj dve uri. Smo odgovorili na zgoraj postavljeno vprašanje? Urban in Jasmina Praprotnik, dr. Škof in dr. Milić, na koncu pa še Primož Kobe so vsak prispevali svoj del, ki je poslušalstvu v živo dal dovolj idej in napotkov, kako se rekreativnega teka lotevat na bolj dosleden in posledično zdrav način. Dinamično, izobraževalno, polemično. Splača se zavrtet! 🏃♀️🏃💯 🎧Kdo sploh je rekreativec ali rekreativka? Kako zdrav je tek, če se ukvarjaš z njim prostočasno? Je kompetitivni tek dobrodošel ali pa lahko samo stresna komponenta vsakdanjika rekreativca? Kaj so osnove in zakaj tekaška rekreacija še zdaleč ni samo tek, kje so prednosti skupinske vadbe in kaj so napake, v katere nas hitro potegne, ko si napačno postavljamo (dolgoročne) cilje - naslavljali smo teme, ki bi morale zanimate vsakega zdravega posameznika. Hvala za priložnost, se vidimo spet na Dolenjskem!💯💯 #rekreativci #treniranje #debata ============================================= 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️ 🙏DONIRAJTE NA: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ============================================= Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ Youtube: https://youtu.be/fNE1Dr8E6iY ============================================= Omenjeno: Urban Praprotnik: https://www.urbanitekaci.com/ Jasmina Kozina Praprotnik: https://www.emka.si/webapp/wcs/stores/servlet/sl/emkasi/jasmina-kozina-praprotnik-2259217 dr. Radoje Milić: https://www.fsp.uni-lj.si/o-fakulteti/organiziranost-fakultete/seznam-zaposlenih/55/ dr. Branko Škof: https://www.tek.si/author/brankoskof/ Primož Kobe: http://www.primozkobe.com/ Novomeški polmaraton: https://www.novomesto21.si/
NOW PLAYING
115 - Ali rekreativni tekač potrebuje plansko treniranje?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 23, 2026 ·41m
Jun 16, 2026 ·42m