#115 : Ce qui crée un traumatisme n'est pas toujours ce que l'on croit

On pense souvent qu'un traumatisme dépend de la gravité de ce qui s'est passé.Pourtant, la réalité est bien plus nuancée.Deux personnes peuvent vivre exactement la même épreuve… sans en garder les mêmes conséquences.Pourquoi ?Parce que ce qui laisse une empreinte durable, ce n'est pas seulement l'événement.C'est aussi ce qui s'est passé à l'intérieur de nous au moment où il est arrivé.A-t-on pu en parler ?S'est-on senti en sécurité ?A-t-on été cru, soutenu, protégé ?Ou, au contraire, a-t-on dû continuer à avancer comme si de rien n'était ?C'est souvent là que tout se joue.Le but n'est pas de comparer les souffrances ni de déterminer si ce que tu as vécu était « assez grave ».Le but est de comprendre les conclusions que ton cerveau a tirées à ce moment-là pour te protéger… et de vérifier si elles sont encore utiles aujourd'hui.Et si cet épisode te fait réaliser que certaines de tes protections continuent encore de piloter ta vie, les portes de Renais_Sens Retour à Soi sont ouvertes tout l'été.Parce que comprendre son histoire n'est pas une fin en soi.La véritable transformation commence lorsque cette histoire ne décide plus de la personne que tu es aujourd'hui.Si cet épisode résonne en toi, tu peux réserver un Bilan Retour à Soi https://zcal.co/aurelielemonnier/30minSi tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨