#115: Je procrastine, pourquoi et que faire ? Conseils pratiques d’une psy, experte en coaching

Combien de fois vous êtes-vous dit“Je le ferai demain…ou peut-être après-demain…ou un jour, qui sait ?”🤨en espérant secrètement qu’une fée ménagère le fera à votre place pendant la nuit ?✨Si vous êtes comme moi, vous avez peut-être déjà reporté une tâche importante en faveur d’un marathon Netflix(parce qu’évidemment, cette série ne va pas se regarder toute seule).📺Mais devinez quoi ?❓Cette pile de projets en attente ne va pas se réduire toute seule non plus !Imaginez un instant📚plus de stress accumulé,🤯plus de culpabilité de ne pas avancer,😢plus de déprimantes chaussettes qui schlingue au sol🧦🤢BREF plus d’opportunités manquées à cause de la procrastination.😫Et si je vous disais qu’il existe une équation simple (et sans prise de tête) pour en finir avec ce cercle vicieux ? (Je l’utilise avec mes patientes et avec moi même depuis plus de 10 ans)✖➗Dans mon tout nouvel article et son podcast associé, je vous révèle l’équation puissante pour vaincre la procrastination.💪Oui, vous avez bien lu, une équation !😬Mais rassurez-vous, pas besoin d’être une matheuse ou de sortir votre calculatrice.😅Découvrez :• Les vraies raisons pour lesquelles nous procrastinons (spoiler : ce n’est pas parce qu’on est paresseuses).• Les excuses bien ficelées qu’on se raconte à soi-même en mode auto-sabotage.• Comment une méthode psy peut changer la donne.• Des astuces pour passer à l’action sans attendre que les poules aient des dents, sans faire la danse de la forêt non plus!Article de blog “pourquoi je procrastine et que faire?" ici✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.