116 まず自分を安心させる

将来、こういうことをやってみたい！と思ったらやらないといけないことは⁡「行動」と一般的には言われてる。でも、その前にチェックすることがあって、それは「自分のあり方」はどうかということ。⁡すごく簡単に言うとどんな心持ちでいるかということ。⁡心配、不安、比較、焦り、怒り、イライラ、不満好きじゃないこと苦手なことを一生懸命がんばってない？自分が大丈夫、私にもできると思える「安心感や安堵感」があれば、自然に自分の中から答えが出てきて物事が動き出す。私はこれを一年以上続けて自分に安心できる状態が長く続くようになった。そして、なんかわからないけど、最近、うまくいってる感じがしている。だから、それのシェアをしています。(Background Music：“Days like this” by Jay Someday)Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1Email: [email protected]