(116) REDIFF: La place de la discipline dans ta guérison et libération

Tu veux aller mieux, te sentir plus serein·e, sortir de l’anxiété, ou te libérer de tes blocages émotionnels ?Alors il faut qu’on parle de discipline.Pas celle qui punit.Celle qui t’aligne.Celle qui soutient ton engagement intérieur, quand la motivation, elle, n’est plus là.Dans cet épisode, je t’explique :Pourquoi la motivation ne suffit pas pour guérirComment ton système nerveux, ton cerveau et ton corps ont besoin de régularitéPourquoi les “one shot” en thérapie ne fonctionnent pas sur les blessures profondesCe qui fait qu’on bloque en chemin (et pourquoi c’est normal)Comment dépasser la phase de résistance pour en faire une vraie transformationJe parle aussi de neuroplasticité, de mémoire traumatique, de charge émotionnelle… mais sans jargon. Juste des clés concrètes pour comprendre comment installer une pratique de soin durable et efficace.Tu veux aller au bout de ta libération émotionnelle ? Alors cet épisode est pour toi.Bonne écoute, et si tu veux en parler, les messages privés sont ouverts.________🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle. Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.👉Pour commencer un travail sur la régulation de ton système nerveux et tes émotions, inscris-toi au challenge 21 jour pour apaiser ton esprit et reprendre le pouvoir sur tes émotions, c'est ici -Je t’offre une séance unique de libération émotionnelle mêlant mouvements doux, respiration consciente et méditation guidée. Ce que cette séance va t’apporter :Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.👉 Télécharge gratuitement ta séance maintenant et accorde-toi ce moment rien qu’à toi !Clique ici pour accéder à la séance👉📲 Suis -moi sur instagram: https://www.instagram.com/deuxailes.accompagnement/ou sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/Et consulte mon site internet pour savoir comment je peux t'accompagner avec tes émotions et ton histoire: https://deux-ailes-accompagnement.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.