#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025

from Mono, Poly & Co. · host Sonja Jüngling

Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.📌 Themen dieser Folge:Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller HilfeWeihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter FolgenZwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben WissenschaftJahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und DankbarkeitInhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, PolyarroganzPolitische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragenOperatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, TeamkapazitätenCommunity-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und VernetzungPersönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und LangsamkeitBeziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden💡 Das Wichtigste in Kürze:Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben. 🔗 Links & Ressourcen zur Folge:Neue Website: https://mopoco-podcast.de/Instagram: https://instagram.com/mopoco_podcastE‑Mail für Feedback: [email protected] – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobtHast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?Kontakt zu uns:📧 [email protected]📸 Instagram: @mopoco_podcast🗣️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy🌐 Webseite: https://mopoco-podcast.de💡 Unterstütze uns:durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.demit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcastCredits:Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️ Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/

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Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.📌 Themen dieser Folge:Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller HilfeWeihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter FolgenZwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben WissenschaftJahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und DankbarkeitInhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, PolyarroganzPolitische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragenOperatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, TeamkapazitätenCommunity-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und VernetzungPersönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und LangsamkeitBeziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden💡 Das Wichtigste in Kürze:Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben. 🔗 Links & Ressourcen zur Folge:Neue Website: https://mopoco-podcast.de/Instagram: https://instagram.com/mopoco_podcastE‑Mail für Feedback: [email protected] – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobtHast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?Kontakt zu uns:📧 [email protected]📸 Instagram: @mopoco_podcast🗣️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy🌐 Webseite: https://mopoco-podcast.de💡 Unterstütze uns:durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.demit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcastCredits:Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️ Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/

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Frequently Asked Questions

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This episode is 25 minutes long.

When was this Mono, Poly & Co. episode published?

This episode was published on December 28, 2025.

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