117. Høyopplesning fra "Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft"

I denne episoden av Helsetipspodden leser jeg høyt fra boka Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft. Utgitt på Frisk Forlag med lege og forfatter Torkil Færø som medforfatter.Per 23. oktober 2025 har boka solgt over 21.000 eksemplarer, og ligger på fjerdeplass på Boklista – rett bak store navn som Øyvind Hellstrøm, Åsne Seierstad og Jens Stoltenberg. Det viser at kunnskapen om vagusnerven virkelig treffer, og når ut til mange som ønsker å forstå kroppen sin bedre – og finne ut hva de selv kan gjøre for å leve friskere liv.I episoden får du høre introduksjonen og min personlige historie fra boka, og jeg deler et av de kraftfulle verktøyene for å aktivere vagusnerven – det fysiologiske sukket.Finn deg et rolig sted, senk pusten – og bli med meg på en liten reise inn i vagusuniverset.God lytt! Del gjerne episoden med noen du tror kan ha glede av å bli kjent med vagusnerven. Reklame:Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiappratet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateDigital workshop om vagusnerven onsdag 19. november kl.18:00 på pulskuren.no