EPISODE · Nov 29, 2022 · 7 MIN
【117】力が抜けてるから入れられる from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
鍛える＝力を入れる これは、力が抜けてるからできること つまり、力を抜けないと力を入れられない #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ダイエット #アンチエイジング #健康的な身体
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