118 - Il Gioco Interiore nello Stress

Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”.Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik.Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per:diminuire lo stress;costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà;migliorare le prestazioni;apprezzare e godere molto di più la vita;e molto, molto altro.Inoltre, questo libro contiene degli strumenti estremamente pratici per raggiungere tutti questi benefici.Scopri di più nell’episodio!Qui trovi il link per acquistare il libro:https://www.amazon.it/gioco-interiore-stressQui trovi il link con tutti i riferimenti ai posti dove mi trovi!🎼 https://linktr.ee/musicistavincente