118 - Il Gioco Interiore nello Stress

Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”. Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik. Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per: diminuire lo stress; costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà; migliorare le prestazioni; apprezzare e godere molto di più la vita; e molto, molto altro. Inoltre, questo libro contiene degli strumenti estremamente pratici per raggiungere tutti questi benefici. Scopri di più nell’episodio! Qui trovi il link per acquistare il libro:https://www.amazon.it/gioco-interiore-stress Qui trovi il link con tutti i riferimenti ai posti dove mi trovi! 🎼 https://linktr.ee/musicistavincente