EPISODE · Dec 6, 2022 · 9 MIN
【118】肩のラインはフラットですか？ from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
肩甲骨の周りを緩める 聴きながら一緒に試してみていただけたら 嬉しいです^ ^ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #アンチエイジング #健康寿命 #ダイエット
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