118. Santé mentale et dépression postpartum : les conseils d'une psy / avec Marie-France Garneau

Dans cet épisode, je reçois Marie-France Garneau, psychologue, pour discuter de la santé mentale des nouvelles mamans. On aborde les facteurs de risque et les moyens de prévention de la dépression postpartum, les signes à reconnaître, ainsi que des conseils concrets pour mieux traverser cette période. On parle aussi de l’impact de l’isolement social et du rôle essentiel de l’entourage pour soutenir une maman qui ne va pas bien.  Bonne écoute    Liens mentionnés dans l'épisode L'histoire de ma dépression postpartum Parents orphelins (soutien au deuil périnatal) Postpartum (livre de Valérie Roberts)     Liens vers les plateformes de Marie-France Site Web Podcast Instagram Liens Marche & Saut Site web Instagram