EPISODE · Dec 14, 2025 · 32 MIN
【#118 湿度】湿度100%が水中だと誤解していた もう戻らない少年時代
from リケダン健康論 · host リケダン健康論
==今回の内容==湿度100%って、子どもの頃「もう水中やん」と思ってませんでした? そんな素朴な勘違いを、なかせこが理系テンション全開で粉砕し、うれしのが全力で脱線していく――今回のテーマは“湿度”。空気中の水のキャパ=飽和水蒸気量から、髪の毛で湿度を測る昔の職人芸まで、まるで“湿度版・世界ふしぎ発見”のような展開が続きます。 相対湿度だけ追いかけてると、実はインフルエンザには全然効いてないかも?という衝撃の指摘も。加湿器の選び方、エアコンと湿度の危険な関係、結露からのカビ地獄まで、生活技術として役立つ知識がツッコミと共に詰め込まれた30分。 「湿度?なんかジメッとして嫌」くらいの気持ちで再生すると、気づけばあなたも“しっとり健康おじさん”への入り口に立っています。==ダイジェスト==00:00 オープニング・今回のテーマ「湿度」の話03:00 なぜ今、湿度の話をするのか06:00 湿度とは何かをざっくり整理09:00 湿度が体調に影響する理由12:00 乾燥やジメジメをどう感じるか15:00 湿度に関するよくある思い込み18:00 無理しない湿度対策の考え方21:00 生活環境と湿度の付き合い方24:00 今日のポイントまとめ27:00 エンディング・次回予告==関連リンク==お便りはこちらにお願いしますm(_ _)mhttps://sites.google.com/view/rikedan/inquiry公式HPhttps://sites.google.com/view/rikedan/▶️感想・質問フォームhttps://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/▶️番組X(旧Twitter)https://twitter.com/rikedankenkouなかせこnotehttps://note.com/takachiroうれしのnotehttps://note.com/kaz_nagasaki==出典==日本人の食事摂取基準(2020年版)https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdfグレイ解剖学 原著第4版https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602標準解剖学https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332標準生理学 第9版https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011
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