#119 Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - Interview mit Sonja Wegner

Ayurveda ist in den letzten Monaten zu einem meiner Lieblingsthemen geworden, da ich so viel Faszinierendes hören und erleben durfte. Magst du wissen, warum und was der Ayurveda überhaupt ist? Dann lausche! Schön, dass du da bist! In diesem Interview mit der Ayurveda- und Yogatherapeutin Sonja Wegner, gehen wir dem Ayurveda auf die Spur. - Was ist Ayurveda? - Welche Haltung steht dahinter? - Welche Effekte kann die ayurvedische Lebensweise auf Dich und Dein Leben haben? - Was ist in dieser Wissenschaft die Basis zum Thema Ernährung? Was esse ich? Wo kommt es her? Wie ist es zubereitet? - Was sind Konstitution Typen Pitta, Kapha, Vata? - Was hat es mit den fünf Elementen, Wasser, Feuer, Erde, Luft und Raum auf sich? - Wie passt die Schulmedizin und der Ayurveda zusammen? - Wie kann Ayurveda in der Familie gelebt werden? - Welche Ayurveda-Routinen gibt es? _ Warum ist Selbstfürsorge und Eigenverantwortung der wichtigste Schlüssel für Deine eigene Gesunderhaltung?