#119 Η πόλη που μας αρρωσταίνει και η πόλη που μας θεραπεύει – Guest o Πολεοδόμος Χωροτάκτης Ηλίας Γραμματικογιάννης

Τι κάνει μια πόλη πραγματικά ανθρώπινη και γιατί σε ορισμένες πόλεις αισθανόμαστε ασφάλεια, ευεξία και ποιότητα ζωής ενώ σε άλλες όχι;Πόσο συνδέεται η διατροφή, η άσκηση, η μακροζωία και η ψυχική υγεία με τον τρόπο που σχεδιάζουμε τις πόλεις και οργανώνουμε την καθημερινότητά μας;Μήπως η σύγχρονη ζωή μάς απομακρύνει από τη φύση και τελικά οι επιστήμες της υγείας προσπαθούν να μας επιστρέψουν σε κάτι που κάποτε ήταν φυσικό;Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην αρχαία φιλοσοφία, την ευζωία και τον σύγχρονο άνθρωπο που αναζητά ποιότητα ζωής και μακροβιότητα;Πώς μπορούμε να χτίσουμε όχι μόνο όμορφες πόλεις, αλλά και όμορφους ανθρώπους, με αρμονία ανάμεσα στο σώμα, την ψυχή και το πνεύμα;Περίληψη επεισοδίου...Σε αυτό το ιδιαίτερο επεισόδιο του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα», ο Ευάγγελος Ζουμπανέας συνομιλεί με τον Χωροτάκτη Πολεοδόμο, Ηλία Γραμματικογιάννη σε μια συζήτηση που ξεπερνά τα όρια των δύο επιστημών και αγγίζει βαθύτερα ζητήματα ζωής και πολιτισμού.Με αφετηρία την εμπειρία μιας βιώσιμης πόλης, αναζητούν τις προϋποθέσεις που κάνουν έναν άνθρωπο και μια κοινωνία να ευημερούν. Μέσα από αναφορές στον Πλάτωνα, τονΙπποκράτη και τη σύγχρονη επιστήμη, εξετάζουν τη σχέση της φύσης, της διατροφής, της άσκησης, της μακροζωίας και της ανθρώπινης ευτυχίας. Συζητούν για την απομάκρυνση από τον φυσικό τρόπο ζωής, τον ρόλο των συμπληρωμάτων διατροφής, την πόλη των 15 λεπτών, τη σημασία της κοινής τροφής ως πολιτισμικήςπράξης και την ανάγκη να χτίζουμε όχι μόνο καλύτερες πόλεις αλλά και καλύτερους ανθρώπους.Ένα επεισόδιο φιλοσοφικό, βαθιά ανθρώπινο και γεμάτο προβληματισμούς για το πώς μπορούμε ναζούμε περισσότερο, αλλά κυρίως καλύτερα.Τον Ηλία Γραμματικογιάνη θα τον βρεις στο Facebook στο σύνδεσμο https://www.facebook.com/grammatikogiannisΣτο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθαβιώσιμη πόλη, Μαδρίτη, πολεοδομία, χωροταξία, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Ηλίας Γραμματικογιαννάκης, Πλάτων, Ιπποκράτης, μακροζωία, ευζωία, διατροφή, φύση,περιβάλλον, πολιτισμός, πόλη των 15 λεπτών, ποιότητα ζωής, ευεξία, άσκηση, συμπληρώματα διατροφής, μεσογειακή διατροφή, οικογένεια, κοινωνία, ψυχική υγεία, αειφορία, άνθρωπος, ευτυχίαΑν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σεσχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…  μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠⁠ και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝσυνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!  Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα. Γίνε μέλος στην πρώτη διαδικτυακή Ακαδημία Διατροφής και γίνε ο προσωπικός σου  Self NutritionistΠληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/self-nutritionist-academy/⁠⁠ Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠⁠  Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠⁠στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠ Μουσική τίτλων ΕυάγγελοςΖουμπανέαςΗχοληψία Χριστίνα Μούγιου Όλα τα podcast της σειράς«Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠⁠και σε όλες τις πλατφόρμες SpotifyApple PodcastsYouTube   Στο Youtube ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠ Στο Spotify ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠ Στο Apple Podcast⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #ΕυάγγελοςΖουμπανέας #ΗλίαςΓραμματικογιαννάκης#ΧαροκόπειοΠανεπιστήμιο #ΒιώσιμηΠόλη #Πολεοδομία #Χωροταξία #Μακροζωία #Ευζωία#Διατροφή #ΜεσογειακήΔιατροφή #Πλάτων #Ιπποκράτης #ΠοιότηταΖωής #Περιβάλλον#Άσκηση #Αειφορία #Wellbeing #HealthyCities #Longevity