Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας

Δέκα χρόνια χωρίς ύπνο: Η ιστορία μιας "τέλειας" κόρης που επέλεξε τον εαυτό της»Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του podcast «Narratives », η Όλγα μοιράζεται το βίωμά της μεγαλώνοντας σε ένα αυστηρό περιβάλλον με γονείς Ελληνοβορειοηπειρώτες, οι οποίοι, παρά την προσφορά τους, μετέφεραν στα παιδιά τους το βάρος της δικής τους δύσκολης επιβίωσης. Η πίεση για αριστεία από τη μητέρα της και ο αυταρχισμός του πατέρα της —που συνοδευόταν από ξεσπάσματα θυμού και την απόκρυψη ενός ετεροθαλούς αδελφού— δημιούργησαν ένα κλίμα όπου η συναισθηματική έκφραση θεωρούνταν αδυναμία. Αυτή η καταπίεση σωματοποιήθηκε ήδη από τα 16 της χρόνια με έντονη τριχόπτωση λόγω άγχους και μια χρόνια αϋπνία που διήρκεσε δέκα χρόνια, ενώ την οδήγησε και σε τοξικές ερωτικές σχέσεις όπου ένιωθε την ανάγκη να «παλεύει» διαρκώς για να κερδίσει την αποδοχή.Η ουσιαστική αλλαγή ξεκίνησε όταν η Όλγα αποφάσισε να σπάσει τα οικογενειακά ταμπού γύρω από την ψυχοθεραπεία και την ψυχιατρική αγωγή, κατανοώντας ότι το σώμα της δεν άντεχε άλλη ταλαιπωρία. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, κατάφερε να μετακομίσει από το σπίτι, να θέσει όρια και να αποδεχτεί τους γονείς της ως τραυματισμένους ανθρώπους, απαλλαγμένη πλέον από τις ενοχές του να είναι «αχάριστη». Σήμερα, έχοντας αφήσει πίσω τη σκοτεινή περίοδο της κοινωνικής απομόνωσης και του φόβου, διεκδικεί τη χαρά και την ευχαρίστηση μέσα από ταξίδια και χόμπι που στερήθηκε στην εφηβεία της. Το ταξίδι της αποτελεί μια ισχυρή υπενθύμιση ότι η ίαση ξεκινά όταν επιλέγουμε να ακούσουμε το σώμα μας και να φροντίσουμε την ψυχή μας, πέρα από τις προσδοκίες των άλλων.Powered by www.pillowfights.gr 

Ακούμε την πορεία της Παναγιώτας, μιας γυναίκας που κατάφερε να αποδεσμευτεί από τους περιοριστικούς ρόλους και τις οικογενειακές προσδοκίες του παρελθόντος της. Μεγαλωμένη σε ένα αυστηρό πατριαρχικό περιβάλλον, αντιμετώπισε την απόρριψη και το τραύμα, γεγονότα που αρχικά την οδήγησαν στην αναζήτηση της εξωτερικής επιβεβαίωσης μέσω της υποκριτικής. Η καθοριστική στροφή ήρθε όταν συνειδητοποίησε την αυτοαξία της, μετατρέποντας την τέχνη από μέσο επιβίωσης σε θεραπευτικό εργαλείο.Powered by www.pillowfights.gr 

Στο επεισόδιο μας σήμεραεέχουμε την πορεία μεταμόρφωσης μιας γυναίκας, της Σελήνης, η οποία κατάφερε να μετατρέψει μια προσωπική κρίση σε ευκαιρία αναγέννησης. Μέσα από το χρονικό της ζωής της, αποκαλύπτονται τα τραύματα της παιδικής ηλικίας και η τοξική επιρροή της μητέρας της που την οδήγησαν σε έναν φαύλο κύκλο καταστροφικών σχέσεων. Η κρίσιμη καμπή ήρθε στα 27 της χρόνια, όταν η διάγνωση του καρκίνου την ανάγκασε να αντιμετωπίσει τη θνητότητά της και να αναθεωρήσει την αξία της. Η συναισθηματική σύνδεση με τον πατέρα της έγινε ο καταλύτης για τη θεραπεία, δίνοντάς της τη δύναμη να διεκδικήσει την αυτονομία της. Τελικά, η ιστορία υπογραμμίζει πως η αληθινή ελευθερία πηγάζει από την αποδοχή του εαυτού μας και τη ρήξη με τα παλιά, επιζήμια πρότυπα.Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών ψυχοθεραπείας και διατροφολόγου Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives25 για - 25% στην πρώτη συνεδρία ή το πρώτο πακέτο συνεδριών! Ισχύει για νεους χρήστες! https://hiwell.app/narrativespodcast-Ακούγεται το τραγούδι Η νύχτα απόψε με τυλίγει. Μουσική Κώστας Καπνίσης στίχοι Γιάννης Ιωαννίδης. Επανεκτέλεση ImprodΑκούστε το εδώ! https://youtu.be/ZxwKe51_HaI?is=vGJwEdjcjKlTWFj1Βρείτε το και στο Spotify 

Το 100ο μας επεισόδιο είναι ένας φόρος τιμής σε όλους εσάς που μας κάνατε την τιμή να μοιραστείτε μαζί μας τις δικές σας ιστορίες ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι ένα επεισόδιο αφιερωμένο με σεβασμό σε όλες τις γυναίκες που έχουν βιώσει την ενδοοικογενειακή βία και αναζητούν το δικό τους δρόμο προς την ελευθερία.​Καλεσμένη μας σήμερα είναι η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Μαντζάνα, η οποία μας μεταφέρει την ιστορία της Μάγδας. Μιας γυναίκας με καταγωγή από τη Μέση Ανατολή, που μέσα σε ένα περιβάλλον φόβου και ελέγχου, βρήκε το σθένος να απομακρυνθεί από τον βίαιο σύζυγό της, διεκδικώντας μια ασφαλή ζωή για την ίδια και τα δύο της παιδιά.​Μέσα από την αφήγηση της θεραπευτικής της διαδρομής, αναδεικνύονται όλες εκείνες οι σύνθετες εσωτερικές διεργασίες που βιώνει μια γυναίκα-θύμα κακοποίησης. Από τη σιωπή και τις ενοχές, μέχρι τη σταδιακή ενδυνάμωση και την τελική αυτονόμηση. Η ιστορία της Μάγδας δεν είναι μόνο μια μαρτυρία επιβίωσης, αλλά ένα μάθημα για το πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει η γέφυρα ανάμεσα στο σκοτάδι του τραύματος και το φως μιας νέας, ισορροπημένης καθημερινότητας.​Σας προσκαλούμε να ακούσετε πώς η φωνή που κάποτε πνίγηκε, κατάφερε τελικά να αρθρώσει λόγο και να χτίσει ένα μέλλον βασισμένο στον αυτό σεβασμό.Powered by pillowfights.gr Ακούστε το τραγούδι μας Η νύχτα απόψε με τυλίγει στο Spotify https://open.spotify.com/track/4MSGp92amxX2GqIdkUazpp?si=wVISo0T8SPSgynUhVPAvEw

Κάποιες ιστορίες συνεχίζονται και μέσα από τη μουσική. Με αφορμή το νέο επεισόδιο του Narratives – Ιστορίες Ψυχοθεραπείας, μπορείτε να ακούσετε το τραγούδι μου εδώ: https://open.spotify.com/album/0zErk0IILzNgGSB3IuTr8G?si=RChhtlesQSirYSlQG132bAΚαλεσμένη μας η Ηλιάνα Χατζηαναστασίου θεραπεύτρια Χορού και Κίνησης. Η θεραπευτική πορεία της Sarah μιας γυναίκας με καταγωγή από τη Μέση Ανατολή που βίωσε χρόνια κακοποίηση. Μέσα από τη χοροκινητική ψυχοθεραπεία σε μια ομάδα στο Λονδίνο, η Σάρα κατάφερε να διαχειριστεί σοβαρά σωματικά συμπτώματα και μετατραυματικό στρες, μεταβαίνοντας σταδιακά από την εσωστρέφεια στην ενεργή έκφραση. Η προσέγγιση αυτή γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στον λόγο και στο σώμα, επιτρέποντας σε άτομα με τραυματικές εμπειρίες να ανακτήσουν την αίσθηση ελέγχου και την εμπιστοσύνη. Η θεραπεύτρια υπογραμμίζει τη σημασία της μη λεκτικής επικοινωνίας*και του παιχνιδιού, στοιχεία που βοήθησαν τη Σάρα να οραματιστεί ένα μέλλον γεμάτο ελπίδα και ασφάλεια. Τελικά, η κουβέντα μας αναδεικνύει πώς η δύναμη της ομάδας και η σωματική ενεργοποίηση μπορούν να μεταμορφώσουν τον ψυχικό πόνο σε δημιουργική άνθηση. Powered by www.pillowfights.gr 

Καλεσμένη μας η Δρ. Άννα Μαρία Φύτρου Ψυχίατρος Παιδιού και Εφήβου, Ψυχοθεραπευτριακαι ιδρύτρια του πρώτου διαδικτυακού ιατρείου γονέων και εφήβων στην Ευρώπηonlineparentteenclinic.com. Ο Ήχος που Νίκησε τον Φόβο: Το Παράδοξο «Τικ-Τακ» ενός Πεντάχρονου Κοριτσιού από τη ΜαριούποληΣτην αποστειρωμένη γαλήνη της Ελβετίας, εκεί όπου η ησυχία των Άλπεων μοιάζει να καταπίνει κάθε ανάμνηση βίας, η πεντάχρονη Βικτώρια έφερε μαζί της ένα αίνιγμα που ακροβατούσε ανάμεσα στην κλινική παθολογία και την ψυχική επιβίωση. Κάθε βράδυ, την ώρα που το φως χαμήλωνε, η μικρή άκουγε έναν ρυθμικό, επίμονο ήχο: «Τικ-Τακ». Για έναν παρατηρητή, αυτός ο ήχος θα μπορούσε να είναι η ηχώ μιας ωρολογιακής βόμβας. Για τη Βικτώρια, όμως, ήταν το απόλυτο νανούρισμα. Πώς μπορεί ένα ακουστικό ερέθισμα, σμιλεμένο μέσα στη φρίκη του πολέμου, να μετατρέπεται σε καταφύγιο ασφάλειας;Powered by www.pillowfights.gr 

Ακούμε την οδυνηρή αλλά λυτρωτική πορεία της Ρίας, η οποία για τρεις δεκαετίες βίωνε την κοινωνική περιθωριοποίηση λόγω αδιάγνωστων ψυχικών διαταραχών. Από την παιδική της ηλικία, τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και της διπολικότητας παρερμηνεύονταν ως ελαττώματα του χαρακτήρα της, οδηγώντας την σε μια ζωή γεμάτη ενοχές και αυτοκαταστροφή. Η επίσημη διάγνωση στα τριάντα της χρόνια λειτούργησε ως απελευθέρωση, καθώς μετέτρεψε την αίσθηση της και των γύρω της ότι είναι κακία σε μια ιατρική πραγματικότητα που επιδέχεται θεραπείας. Μέσα από τη μητρότητα και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, κατάφερε να ανακτήσει τον έλεγχο της καθημερινότητάς της και να σπάσει τον κύκλο της προκατάληψης. Η ιστορία της υπογραμμίζει τη σημασία της έγκαιρης ψυχιατρικής υποστήριξης και την ανάγκη να βλέπουμε πέρα από τις κοινωνικές ταμπέλες που στιγματίζουν τους ασθενείς.Powered by www.pillowfights.gr Αν και εσείς έχετε μια Ιστορία ψυχοθεραπείας να μοιραστείτε στο podcast narratives, επικοινωνήστε μαζί μας.

Μιλάμε για την ψυχοθεραπευτική πορεία της Θάλειας, μιας γυναίκας που πάλευε με την αορατότητα και τον ψυχικό πόνο από την παιδική της ηλικία. Συζητάμε για το πώς οι δυσλειτουργικές οικογενειακές δυναμικές και ο ρόλος της «φροντίστριας» οδήγησαν την πρωταγωνίστρια σε σοβαρές αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και στη διάγνωση οριακής διαταραχής προσωπικότητας. Περιγράφουμε αναλυτικά τη θεραπευτική διαδικασία, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και αποδοχής που επέτρεψε στη Θάλεια να βρει επιτέλους τη δική της φωνή. Ιδιαίτερη σημασία δίνουμε σε κομβικές στιγμές, όπως η διεκδίκηση βοήθειας από τον πατέρα της και η επανασύνδεση με τον αδερφό της σε νέα, υγιή βάση. Τελικά, η ιστορία αναδεικνύει τη μεταμορφωτική δύναμη της ψυχοθεραπείας, η οποία βοήθησε μια «αόρατη» γυναίκα να θέσει όρια και να ανθίσει προσωπικά.Καλεσμένη μας ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια Ξένια Τσαλπατούρου! Powered by www.pillowfights.gr 

Powered by pillowfights.gr Η φράση «σεξουαλική διαπαιδαγώγηση» συχνά προκαλεί μια αίσθηση άγχους, αμηχανίας ή ακόμα και φόβου σε πολλούς γονείς και εκπαιδευτικούς. Είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από μύθους και παρεξηγήσεις, κάνοντάς μας να νιώθουμε ότι περπατάμε σε ένα ναρκοπέδιο. Φοβόμαστε μήπως πούμε κάτι λάθος, μήπως «κλέψουμε την αθωότητα» των παιδιών ή μήπως τα εισάγουμε σε έννοιες που δεν είναι έτοιμα να διαχειριστούν. Αυτή η ανησυχία, αν και κατανοητή, πηγάζει από μια θεμελιώδη παρανόηση του τι πραγματικά είναι η σύγχρονη σεξουαλική αγωγή.Με την οργάνωση «Άγγιγμα και Όρια» και τις εξαιρετικές Λίνα Λυκομήτρου και Φιλίππη Ρούβαλη συζητάμε  μια σειρά από ισχυρές ιδέες που αναπλαισιώνουν ριζικά την έννοια. Η κεντρική αλλαγή που προτείνουμε είναι η μετατόπιση από την αντίληψη της σεξουαλικής αγωγής ως μιας στενής, τεχνικής «ομιλίας για το σεξ», στην κατανόησή της ως θεμελιώδους πυλώνα της κοινωνικής και πολιτειακής αγωγής, που βασίζεται σε οικουμενικές αρχές όπως ο σεβασμός, η συναίνεση και τα ανθρώπινα δικαιώματα.Εγκαινιάζουμε τη συνεργασία μας με το site www.pillowfights.gr και σε λίγο καιρό θα έχουμε πολλά και ενδιαφέροντα νέα podcasts. 

Χορηγία της Hiwell Η ιστορία του Byron είναι μια απρόσμενη μαρτυρία. Είναι η πορεία ενός ανθρώπου που πέρασε από τη ακραία φτώχεια και ένα τραύμα που θα γονάτιζε τους περισσότερους, για να καταρρεύσει τελικά τη στιγμή που πίστευε ότι τα είχε ξεπεράσει όλα.Η εμπειρία του για την επιβίωση, το τραύμα και την επούλωση, αποκαλύπτει μερικές εκπληκτικές και δύσκολες αλήθειες για την ανθρώπινη αντοχή. Αλήθειες που μας καλούν να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει πραγματικά να επιβιώνεις και, τελικά, να ζεις. Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών ψυχοθεραπείας και διατροφολόγου Hiwell, Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και διατροφολόγο και πάρε 25€ χαμηλότερη τιμή στην πρώτη συνεδρία ή το πρώτο πακέτο συνεδριών με τον κωδικό narratives25. Takeaway #1: Η Κατάρρευση Έρχεται Όταν Πιστεύεις Ότι τα Έχεις Ξεπεράσει Όλα

Η συζήτηση μας με καλεσμένο τον Γιάννη Βίδρα, επικεντρώνεται στον παιδικό διαβήτη τύπου 1, ένα αυτοάνοσο νόσημα. Ο ίδιος ασχολείται με την ενημέρωση για τον διαβήτη βιωματικά, καθώς η κόρη του διαγνώστηκε σε ηλικία μόλις εννέα μηνών. Η ενημέρωση είναι κρίσιμη για την πρόληψη επικίνδυνων καταστάσεων όπως η υπογλυκαιμία, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να μοιάζουν με αυτά της μέθης. Στη συζήτηση αναλύονται επίσης το κοινωνικό στίγμα και οι μύθοι γύρω από τον διαβήτη (π.χ., ότι προκαλείται από γλυκά ή ότι κολλάει). Παρά τις αρχικές δυσκολίες διαχείρισης (όπως η αϋπνία και η 24/7 επαγρύπνηση), η τεχνολογία, συμπεριλαμβανομένων των αντλιών ινσουλίνης και των αισθητήρων, έχει διευκολύνει σημαντικά την καθημερινότητα, επιτρέποντας στους γονείς να παρακολουθούν εξ αποστάσεως το ζάχαρο των παιδιών τους. Υπογραμμίζει ότι η κατάσταση είναι διαχειρίσιμη, όχι μη αντιμετωπίσιμη, και τονίζει την ανάγκη για συμπερίληψη και την καταπολέμηση του στίγματος.

🌱Ανθίζοντας με την Ομάδα Reditus: Δράσεις Κοινωνικής Ένταξης. Αυτισμός Ενηλίκων Συζητάμε μμε την ομάδα του Reditus, ενός πολυχώρου εκπαίδευσης και ειδικής αγωγής στη Θεσσαλονίκη. Η συζήτηση επικεντρώνεται στη φιλοσοφία και τις δράσεις του Reditus, οι οποίες διαφέρουν από το παραδοσιακό ιατροκεντρικό μοντέλο, υιοθετώντας μια κοινοτική και ανθρωποκεντρική προσέγγιση για τα άτομα με αναπηρία, ιδιαίτερα τους νεαρούς ενήλικες. Συγκεκριμένα, οι συντελεστές –ειδικοί παιδαγωγοί και κοινωνική λειτουργός– αναλύουν τη σημασία της ένταξης, της αυτονομίας και της συνεργασίας με τις οικογένειες, παρουσιάζοντας βιωματικές δραστηριότητες όπως ταξίδια, θεραπευτική φωτογραφία και κοινωνικές εξόδους, οι οποίες στοχεύουν στη δημιουργία κινήτρου και ενός πλαισίου ασφάλειας και ανήκειν. Τονίζεται η συνδιαμόρφωση των προγραμμάτων από τους ίδιους τους συμμετέχοντες και η προσπάθεια για καλύτερη ποιότητα ζωής πέρα από τη στενή έννοια της θεραπείας. Αριστείδης ΠαπαπουλίδηςΕκπαιδευτικός ειδικής αγωγής Γεωργία ΠαπουτσόγλουΚοινωνική Λειτουργός Αριάδνη ΓραμμένουΕκπαιδευτικός

Επίσημη επιλογή φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης 2025 TiFF 66 Ο επικείμενος θάνατος του πατέρα ενός από τους συμμετέχοντες βρίσκει μια παρέα από άντρες να εμβαθύνουν σε θέματα όπως ο φόβος, η επιτυχία, η ηλικία και η συναισθηματική έκφραση. Ο Στρατηγός έφυγε...πόσοι στρατηγοί υπάρχουν όμως μέσα μας; Ηχοληψία-Μοντάζ-Αφήγηση: Πρόδρομος Ταράσης. Πρωτότυπη μουσική: Λευτέρης Σταματελόπουλος. Μακέτα φωτογραφία: Sisyphus Kane. 

Πρόδρομος Ταράσης συζητά με τον καλεσμένο του, Παναγιώτη Τερζάκη (www.voicecoach.gr)  vocalist, καθηγητή φωνητικής και voice coach. Η συζήτηση εστιάζει στη στενή σχέση μεταξύ φωνής και ψυχολογίας, διερευνώντας πώς η φωνή λειτουργεί ως καθρέφτης των συναισθημάτων και πώς η εκπαίδευση στη φωνητική μπορεί να συμπληρώσει την ψυχοθεραπεία.  Αναλύουμε το πώς η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει τον τόνο, την ένταση και την ποιότητα της φωνής του, συζητώντας επίσης πρακτικά παραδείγματα από την κλινική πρακτική και τη διδασκαλία. Τέλος, τονίζουμε τη σημασία της ελεύθερης έκφρασης και της αποδοχής της πραγματικής φωνής ως μέσου για την ψυχική ισορροπία.Ακούγεται το κομμάτι Free του Παναγιώτη Τερζάκη https://music.youtube.com/watch?v=B2G_EsmPPqQ&si=5HWe_G3ENC01rz1S

Έξι Ιστορίες Ψυχοθεραπείας αλλιώς! Έξι μορφές ζουν σε επαναλήψεις. Αντικείμενα-σύμβολα: burger, ξυράφι, ανεμιστήρας, βιολί, ντουλάπα, πόρτα. Καθημερινά φυλαχτά των τραυμάτων τους, καθρέφτες παιδικών ρωγμών, κοινωνικών φορτίων. Ό,τι αγγίζουν, μιλά για όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ.Το επεισόδιο ήταν επίσημη επιλογή του TiFF 66 Thessaloniki International Film Festival Δημιουργός: Πρόδρομος Ταράσης. Παραγωγή: Πρόδρομος Ταράσης. Σενάριο-Ηχοληψία-Μοντάζ: Πρόδρομος Ταράσης. Πρωτότυπη μουσική: Υποκουλτούρα, Νίκος Γκιώνης, Γιάννης Γιαννούλης, Λευτέρης Σταματελόπουλος. Αφήγηση: Παναγιώτης Τερζάκης, Γεωργία Τσαγκαράκη. Φωτογραφία εξωφύλλου: Χρήστος Κοροβίλας. Διαμόρφωση εξωφύλλου: Λευτέρης Σταματελόπουλος. Γλώσσα: Ελληνικά. Ελλάδα, 2025, 21'

Τι κρυφές ιστορίες μπορεί να κρύβει το σώμα μας; Ποια είναι η ρίζα μιας ανεξήγητης θλίψης ή μιας ασθένειας που εμφανίζεται ξαφνικά στη ζωή μας; Μερικές φορές, οι απαντήσεις δεν βρίσκονται στο παρόν, αλλά σε ένα παρελθόν που έχει σιωπήσει με το ζόρι, ένα τραύμα που έχει θαφτεί τόσο βαθιά που μόνο το σώμα θυμάται να το εκφράσει.Η ιστορία της Θεοδώρας Βλαχονικολού, όπως την αφηγήθηκε στο podcast "Naratives", είναι μια τέτοια περίπτωση. Είναι μια συγκλονιστική διαδρομή επιβίωσης που αποκαλύπτει βαθιές, συχνά άβολες, αλήθειες για τη σχέση του παιδικού τραύματος με τη σωματική ασθένεια, τη δυναμική της οικογενειακής βίας και την απίστευτη δύναμη της ψυχής να αναζητά θεραπεία.. 

Η Ιστορία μας επικεντρώνεται στη συναισθηματική πορεία της Μελίνας, ειδικά κατά την εφηβεία, όπου βίωσε έντονη στεναχώρια, θυμό και μια διατροφική διαταραχή, συναισθήματα που απέδωσε στην συναισθηματική απουσία και των δύο γονέων. Η Μελίνα περιγράφει τη μακροχρόνια πορεία της στην ψυχοθεραπεία, η οποία την βοήθησε να κατανοήσει την οικογενειακή της δυναμική—ιδιαίτερα τη σχέση της με τη φιλόδοξη, αλλά συναισθηματικά απόμακρη μητέρα της—και να αποκτήσει αυτογνωσία. Τέλος, μοιράζεται πώς η θεραπεία την οδήγησε σε υγιέστερες σχέσεις και την ενδυνάμωσε να χαράξει τη δική της αυτόνομη πορεία, μακριά από τις προσδοκίες των γονέων της, διατηρώντας πλέον τη θεραπεία ως συντήρηση.Πληροφορίες για το ετήσιο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συστημική Ψυχοθεραπεία με lgbtqi+ άτομα, ζευγάρια και οικογένειες Στο www.logopsychis.gr και [email protected] Έναρξη τέλος Οκτωβρίου! 

Καλεσμένη μας η διαπιστευμένη διαμεσολαβήτρια Ευαγγελία Δρακοπούλου, συζητάμε εκτενώς για τη σχολική διαμεσολάβηση. Η συζήτηση ξεκινά με μια εισαγωγή στη διαμεσολάβηση γενικότερα, τονίζοντας ότι αποτελεί μια διαδικασία πρόληψης της βίας και της παραβατικότητας και όχι μόνο επίλυσης διαφορών. Η  κα Δρακοπούλου τονίζει ότι η διαμεσολάβηση, ειδικά στο σχολικό πλαίσιο, εκπαιδεύει τα παιδιά να διαχειρίζονται μικρές διαφωνίες, εμποδίζοντάς τες να κλιμακωθούν σε σοβαρότερα ζητήματα, ενώ παράλληλα διαχωρίζει σαφώς τον "καυγά" από τον "εκφοβισμό" (bullying). Η συζήτηση καταλήγει στο ότι η επιτυχία της διαμεσολάβησης έγκειται στην εθελοντική συμμετοχή και την απόκτηση δεξιοτήτων, όπως η ενεργητική ακρόαση και η ενσυναίσθηση, ενώ η διαδικασία αυτή μπορεί να εφαρμοστεί όχι μόνο μεταξύ μαθητών αλλά και σε όλη τη σχολική κοινότητα.

Η Ιστορία του Άκη, ενός 52χρονου άνδρα από τη Βόρεια Ελλάδα, ο οποίος μοιράζεται τις δύσκολες παιδικές του εμπειρίες. Ο Άκης περιγράφει την απώλεια της μητέρας του σε μικρή ηλικία και τη μετέπειτα κακοποίηση από τον παππού του και έναν άνδρα που παρουσιάστηκε ως αδελφός του. Η αφήγηση εστιάζει στην ενοχή που ένιωσε όταν αποκάλυψε τα γεγονότα, πιστεύοντας ότι κατέστρεψε τη ζωή των φροντιστών του, καθώς και στη μοναξιά που τον συνόδευε σε όλη του τη ζωή. Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell.   Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% μείωση της τιμής της συνεδρίας!  https://hiwell.app/narrativess2

Ο Βασίλης Νανούρης, εκπαιδευτικός, συγγραφέας και ιδρυτής της κοινότητας "Μη Γεννήσεις Κοριτσάκι" μας έκανε παρέα ένα ωραίο πρωινό και μιλήσαμε για την εκπαίδευση, την αποδοχή, τις προκαταλήψεις και φυσικά τα παιδιά! Μια κουβέντα που θέλαμε να ξεκινήσει τη σχολική χρονιά! Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και διατροφολόγο και πάρε 15% χαμηλότερη τιμή με τον κωδικό narratives15 https://hiwell.app/narrativess2

​Η ιστορία του Νεκτάριου είναι μια ανατρεπτική αφήγηση για την "απελευθέρωση μέσω της απώλειας". Η εγκατάλειψη από τους γονείς του στην παιδική ηλικία, την οποία ο ίδιος θεωρεί δώρο, τον οδηγεί σε έναν κόσμο γεμάτο αγάπη, ενώ η επανένωση μαζί τους στην εφηβεία αποδεικνύεται τραυματική. Μέσα από απώλειες και αυτογνωσία, ο Νεκτάριος βρίσκει τη δύναμη να συγχωρέσει και να αποδεχτεί το παρελθόν του, ανακαλύπτοντας τελικά ότι η μεγαλύτερη πληγή του ήταν και το μεγαλύτερο δώρο του: η ευκαιρία να βρει τον αληθινό του εαυτό.Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell.  Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% μείωση της τιμής της συνεδρίας!  https://hiwell.app/-narratives

Η Μαρία Μαραγκουδάκη είναι διατροφολόγος και δημιουργός του podcast Σε σχέση... με το φαγητό και το σώμα που θα βρείτε εδώ https://open.spotify.com/show/1E3hAEp9hS25pcOHpaRKqZ?si=HnXm4cy1TAC_KgQbfW4v9QΗ Μαρία ήρθε σήμερα στο studio του Narratives για να μας μιλήσει για το intuitive eating, την κατάρρευση της κουλτούρας της δίαιτας αλλά και να μας βοηθήσει σε μια μελέτη περίπτωσης του Πρόδρομου!  Ακούμε λοιπόν την Ιστορία του Πάνου όπως την παρατηρούν και οι δύο! Γράψτε μας αν σας άρεσε το σημερινό διεπιστημονικό μας επεισόδιο! Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% μείωση της τιμής της συνεδρίας! Σύντομα και συνεδρίες διατροφολόγου!!! https://hiwell.app/-narratives

Γιορτάζουμε τα τρίτα γενέθλιά μας με ένα επεισόδιο έκπληξη, μαζέψαμε τις ερωτήσεις σας και καλέσαμε την ακροάτρια Δήμητρα Νασιμπιάν να μας "εξετάσει". Ευχαριστούμε για όλο αυτό τον καιρό ♥️και όσα έχουμε μοιραστεί!!! Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell  Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% μείωση της τιμής της συνεδρίας!  https://hiwell.app/-narratives

Η Διονύσια μας μιλάει για την Ηχώ του τραύματος, την Ιστορία της που ξεκινά από τις δύσκολες ιστορίες των γονιών της και φτάνει μέχρι εκείνη. Η Διονύσια έχει γράψει και το βιβλίο με τίτλο η Ηχώ του τραύματος από τις εκδόσεις Ελκυατής, αναζητήστε το!Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% μείωση της τιμής της συνεδρίας! https://hiwell.app/-narratives

Η κοινωνική λειτουργός Έλενα Σκαφιδά, με διεθνή εμπειρία στο σχεδιασμό προγραμμάτων πρόληψης για νεους, μας μιλάει για τα καπέλα του Παρατηρητή σε περιστατικά βίας. Η εκπομπή είμαι μία ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15 μείωση της τιμής της συνεδρίας. https://hiwell.app/-narratives

Η Γεωργία Λαλέ, εικαστικός και ακτιβίστρια, μοιράζεται την προσωπική της ιστορία: bullying, καρκίνος, νευρική ανορεξία, κακοποίηση. Ένα επεισόδιο για το τραύμα, την αντοχή και τον αγώνα ενάντια στην κοινωνική αδικία και τις γυναικοκτονίες.Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell  Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/-narratives

Ο Σάκης, ο οποίος μεταβαίνει από την εταιρική καριέρα στην ψυχοθεραπεία, μοιράζεται την γονεϊκή του εμπειρία. Συζητάει τις προκλήσεις και τις χαρές της ανατροφής δύο παιδιών, ιδιαίτερα την διαχείριση της απόσυρσης ενός από τα παιδιά του στην εφηβεία και την διερεύνηση της ταυτότητας φύλου αυτού του παιδιού. Η συζήτηση θίγει την αγωνία των γονέων, την ανάγκη για στήριξη, την σημασία της αποδοχής και τον τρόπο με τον οποίο οι κοινωνικές επιρροές επηρεάζουν. 

Ο Γιάννης Κολέτσος μας αφηγείται την δική του ιστορία ψυχοθεραπείας και ενδυνάμωσης. Μετά από ένα σοβαρό ξυλοδαρμό ο Γιάννης χρειάστηκε να περάσει μέσα από ένα μεγάλο ταξίδι αποκατάστασης και επαναπροσδιορισμού όλης του της ζωής. Ένα ταξίδι με θάρρος και δύναμη. 

Ο Άγγελος Λεβέντης μας αφηγείται την δική του πορεία στην ψυχοθεραπεία μέσα από τον αγώνα του για αποδοχή, σύνθεση της ταυτότητας αλλά και προσωπικής ασφάλειας. Ευχαριστούμε πολύ τον Άγγελο για την απλόχερη προσφορά του. Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15 μείωση της τιμής της συνεδρίας μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα συνεδριών Hiwell. https://hiwell.app/-narratives

Η Georgia ήρθε στον κόσμο με μια δύσκολη αποστολή, να βοηθήσει τους γονείς της να ξεπεράσουν τον χαμό του μικρού τους γιου. Η ιστορία της είναι μια ιστορία δύναμης και αναγέννησης. Καλό Πάσχα!!! Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα Hiwell https://hiwell.app/-narratives

Εφηβεία και Παραβατικότητα. Σε αυτό το έκτακτο επεισόδιο η Οικογενειακή σύμβουλος, επιμελήτρια ανηλίκων, νομικός και διαπιστευμένη σχολική διαμεσολαβήτρια Χαρά Γαλανού με εμπειρία πάνω από 18 χρόνια με ανηλίκους μας μιλάει για την Ελληνική πραγματικότητα της παραβατικότητας ανηλίκων. 

Η Αγάπη από πολύ μικρή ζούσε με την απουσία της μητέρας της λόγω θεμάτων υγείας. Χρειάστηκε να πάρει ευθύνες από μικρή και πάνω που ησύχασαν τα πράγματα χρειάστηκε να αποχωριστεί και τον πατέρα της που ταξίδεψε για οικονομικούς λόγους. Όλα αυτά την άφησαν πίσω στους δικούς της στόχους και την δική της εξέλιξη. Στο τέλος κατάφερε να προχωρήσει και να κάνει τα όνειρα της πραγματικότητα.Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15 %χαμηλότερη τιμή μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα Hiwell https://hiwell.app/-narratives

Η καλεσμένη μας ψυχολόγος, αναπτυξιακή ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και υποψήφια διδάκτωρας του πανεπιστημίου Μακεδονίας Μαρία Σγούρου μας μίλησε για την Ιστορία της Γεωργίας. Η Γεωργία αντιμετώπισε νωρίς στην ενήλικη ζωή της προβλήματα διαταραχές πρόσληψης τροφής, δύσκολιες στις σχέσεις της αλλά και στην φροντίδα εαυτού. Με την βοήθεια της ψυχοθεραπείας κατάφερε να φροντίσει τον εαυτό της και να του δώσει αυτό που πραγματικά χρειαζόταν. 

Η Φαίδρα μας μιλάει για την πορεία της στην ψυχοθεραπεία μέσα από τον αγώνα της να ξεπεράσει τον φόβο ότι κάτι θα της συμβεί, τις κρίσεις πανικού και την αγωνία για την υγείας της. Μας ταξιδεύει στη ζωή της στην οικογένεια που μεγάλωσε, στους ρόλους και τις δυσκολίες που είχε αναλάβει αλλά και στην προσπάθεια της να αισθανθεί ασφάλεια.Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/-narratives

Όπως μας ζήτησε ο Βαγγέλης Αυγουλάς σας προτείνουμε να ακούσετε αυτό το επεισόδιο με κλειστά μάτια. Έτσι θα μπείτε στη θέση του και στη θέση κάθε τυφλού ατόμου. Ο Βαγγέλης είναι δικηγόρος και πρόεδρος του "Με Άλλα Μάτια". Μας μιλάει για την Ιστορία του, την ανάπτυξη, την προσφορά και την προσωπική του εξέλιξη. https://meallamatia.gr/

Η Ελεονώρα χρειάστηκε να λάβει τον ρόλο του βοηθού και συμπαραστάτη για όλα τα μέλη της οικογένειάς της. Κάθε μέλος είχε και μια ειδική ψυχολογική ανάγκη που ξεπερνούσε τις δυνατότητες ενός παιδιού. Με την ψυχοθεραπεία και την δύναμή της κατάφερα να προσδιορίσει τον εαυτό της από την αρχή. 

Ο Αδριανός πήρε απόσταση από το σώμα του από μικρός, το θεώρησε ένοχο για το Bullying, τη δυσκολία και την ασθένεια. Η ψυχοθεραπεία ήρθε να τον βοηθήσει να συνδεθεί με την Ιστορία του αλλά και τα πονεμένο του κομμάτια. 

Καλή χρονιά σε όλ@! Ξεκινάμε με την Ιστορία της Αλεξάνδρας. Η Αλεξάνδρα μεγάλωσε με την εντολή να είναι δυνατή και να τα καταφέρνει, αίσθηση που δεν άλλαξε ακόμα και όταν την επισκέφτηκε ένας πολύ επιθετικός καρκίνος. Η μητρότητα και η ανάγκη της για σύνδεση με όλα της τα κομμάτια, την έκανε να αγαπήσει τον εαυτό της και να πάρει βοήθεια. Μια ιστορία δύναμης, ευαλωτότητας αλλά και ελευθερίας 

Καλές γιορτές σε όλους! Η Κλειώ μεγάλωσε με μια μητέρα που έπασχε από διπολική διαταραχή σε ένα σπίτι όπου το φυσιολογικό ήταν η ένταση και η βία. Μέσα από προσωπική προσπάθεια όρισε εκείνη το τι σημαίνει οικογένεια, σύνδεση και σχέση. Στην εισαγωγή και στο τέλος ακούμε το τραγούδι "Στον βαθύ χειμώνα"  που μας παραχώρησε ευγενικά ο Παναγιώτης Τερζάκηςhttps://youtu.be/fw7i1q2YlEs?si=PIgUTEFGrZuGqAXc Arranged by Panayotis Terzakis Music: G. Holst Greek lyrics: Panayotis Terzakis Album: Good Tidings! (c) 2023Χορηγός του επεισοδίου η διαδικτυακή πλατφόρμα συνεδριών Hiwell Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/narrativespodcast1

Η Κατερίνα Μαλακατέ χώρεσε σε μια ώρα τόσα νοήματα που θα θέλαμε πολλά επεισόδια να σας πούμε. Μίλησε για την διαφοροποίηση αλλά και την διαφορετικότητα, μίλησε για τον κίνδυνο αλλά και την δύναμη, για την αναπηρία αλλά και την αλλαγή.

"Νιώθω ότι μπορεί να σκέφτομαι και να αναλύω αλλά το βίωμα είναι αυτό που τελικά θα με αλλάξει" μας λέει ο Αλέξης και αυτό συνοψίζει την δική του πορεία στην ψυχοθεραπεία. Μια πορεία όπου αναζητά την σύνδεση με τον εαυτό του και τους άλλους. Το επεισόδιο είναι μια ευγενική χορηγία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας συνεδριών Hiwell. Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/narratives-podcast

Σε αυτό το επεισόδιο  του podcast "Narratives", ο Αλέξης Μαρκάζος, stand-up comedian και content creator, μοιράζεται μαζί μας  τη δική του διαδρομή στην ψυχοθεραπεία. Με ειλικρίνεια, αναφέρθηκε στα στοιχεία του χαρακτήρα του που τον οδήγησαν στον κόσμο της κωμωδίας και πώς χρησιμοποίησε την ψυχοθεραπεία για να δουλέψει τις ανασφάλειες και τις ανησυχίες του.Η κωμωδία,ή αλλιώς η προσέγγιση της πραγματικοτητας υπό το πρίσμα της,λειτουργεί συχνά ως μηχανισμός άμυνας και μπορεί να προσφέρει έναν τρόπο εσωτερικής επεξεργασίας και δημιουργικής έκφρασης.Ο Αλέξης μας έδωσε την ευκαιρία να κάνουμε μια άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση.

Χορηγός του επεισοδίου η HiwellΚλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/narratives-podcastΟ Ανδρέας, αναφέρεται στο βίωμα του με το αυτοάνοσο νόσημα από τη στιγμή που διαγνώστηκε σε ηλικία μόλις 20 ετών. Μιλά για τις προκλήσεις που αντιμετώπισε για την αποδοχή της κατάστασής του, καθώς και για τη δυσκολία να νιώσει αγάπη και αποδοχή από το οικογενειακό του περιβάλλον.Η επίδραση της θρησκείας στις σχέσεις του με τους γονείς του είναι επίσης σημαντική, καθώς η υποκρισία που παρατηρεί τον οδηγεί σε εσωτερικές συγκρούσεις.Η εμπειρία του Ανδρέα τονίζει τη σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική και σωματική υγεία, υπογραμμίζοντας πόσο κρίσιμη είναι η στήριξη και η ενδυνάμωση.

Η ιστορία της Μαργαρίτας, όπως την αφηγήθηκε στο Narratives, είναι μία συγκλονιστική μαρτυρία για την απώλεια και τις συνέπειες της στην οικογενειακή ζωή. Ως πολύτεκνη μητέρα, η Μαργαρίτα βίωσε  τη θλίψη της απώλειας των παιδιών της, γεγονός που επηρέασε όχι μόνο την ψυχολογία της αλλά και τη συζυγική της σχέση. Η απώλεια ενός παιδιού είναι μία από τις πιο τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει ένας γονέας.Η Μαργαρίτα μας μιλά για τα συναισθήματα θλίψης, ενοχής και απομόνωσης. Στην περίπτωση της, ενσωματώθηκαν στη σχέση της με τον σύζυγο της, καθώς ο καθένας προσπαθούσε να διαχειριστεί τον πόνο του με διαφορετικούς τρόπους. Η Μαργαρίτα μίλησε επίσης για τη δύσκολη και ανταγωνιστική  σχέση που είχε με την μητέρα της. Ως διέξοδο στον πόνο της ήρθε ο αθλητισμός, για την ακρίβεια, ο πρωταθλητισμός. Η συγκλονιστική  αφήγηση της είναι μία υπενθύμιση της αντοχής που μπορεί να αναπτύξει ένα άτομο, ακόμα και μετά από τραγικές απώλειες. Η διαδικασία της θλίψης είναι μοναδική για το κάθε άτομο και η κατανόηση των επιπτώσεων της απώλειας στο οικογενειακό σύστημα είναι κρίσιμη για τη διαδικασία της θεραπείας και της ανάρρωσης. 

Η ιστορία του Alex Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό narratives15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/narratives-podcastH αφήγηση του Άλεξ αναδυκνύει τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διαφορετική ταυτότητα φύλου. Ο Άλεξ μοιράστηκε μαζί μας τις δύσκολες εμπειρίες από τα παιδικά του χρόνια, την κακοποιητική συμπεριφορά του πατέρα του και τα γεγονότα που σημάδεψαν την ψυχολογική του ανάπτυξη. Η ιστορία του δεν περιορίζεται μόνο στο οικογενειακό πλαίσιο, αλλά επεκτείνεται και στο bullying που υπέστη. Οι τραυματικές αυτές εμπειρίες ενίσχυσαν την αίσθηση της απομόνωσης και του αποκλεισμού, γεγονός που είναι συχνό φαινόμενο στα άτομα που δεν ακολουθούν τις παραδοσιακές έμφυλες νόρμες. Το bullying, που συχνά περιλαμβάνει προσβολές, σωματική βία και κοινωνικό αποκλεισμό, αποτελεί μία  σκληρή πραγματικότητα  για πολλούς που προσπαθούν να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν την ταυτότητα τους. Η απόφαση του να μετακομίσει στο εξωτερικό, είναι μέρος της προσπάθειας του να βρει ένα πιο υποστηρικτικό και αποδεκτό περιβάλλον, όπου θα μπορεί να ζήσει όσο το δυνατόν πιο αυθεντικά. Αυτή η επιλογή, αν και απαραίτητη για την ψυχική του υγεία, υπογραμμίζει την πίεση που αισθάνονται πολλά άτομαμε  με διαφορετική ταυτότητα φύλου να απομακρύνονται από το οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον, προκειμένου να βρουν την αποδοχή. Η ιστορία του Άλεξ, είναι μία υπενθύμιση των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν τα non - binary άτομα κι άλλες ομάδες LGBTQ+ στην καθημερινότηττα τους. Η αποδοχή της ταυτότητας τους συχνά έρχεται με κόστος και η ανάγκη για υποστήριξη και κατανόηση από την κοινωνία είναι πιο επιτακτική από ποτέ.Μέσα από την αφήγηση του, ο Άλεξ αναδεικνύει την ανάγκη για περισσότερη ευαισθητοποίηση και εκπαίδευση σχετικά με τις προκλήσεις που βιώνουν αυτά τα άτομα, καθώς και τη σημασία της ψυχικής υγείας και της αυτοφροντίδας σε έναν κόσμο που συχνά επιλέγει  εχθρική στάση αντιμετώπισης. 

Ο Αλέξανδρος μεγάλωσε με μια μητέρα που έπασχε από διπολική διαταραχή και έναν πατέρα που είχε δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων του. Ο ίδιος μας μιλάει για την προσπάθεια του να δώσει εξηγήσεις και να παρέμβει ως ρυθμιστής των δυναμικών στην οικογένεια. Η πορεία του στην ψυχοθεραπεία τον βοήθησε να επιτρέψει ασφάλεια και παιδικότητα στον εαυτό του και τις σχέσεις του. 

Η ακραία ενασχόληση με την κατανάλωση τροφίμων που ανήκουν στην κατηγορία «υγιεινά» ή «χαμηλών θερμίδων» εμπίπτει στην κατηγορία της διαταραγμένης συμπεριφοράς ατόμων με διατροφικές διαταραχές .Η Ζαχαρούλα πίσω από την υπερβολική προσήλωση στην επιλογή του φαγητού της και στην πειθαρχημένη - εγκρατή στάση της, έκρυβε επιμελώς όλα όσα μας διηγείται στη δική της ιστορία ψυχοθεραπείας.

Η ιστορία της Νενέτας, ενός κοριτσιού που ήρθε στον κόσμο, όταν οι γονείς της ήταν μόλις δεκαέξι ετών.Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η ίδια, «έμαθαν να είναι γονείς με μένα».Τι σημαίνει όμως αυτό για τη ζωή ενός παιδιού, πώς διαμορφώνονται οι ισορροπίες όταν στο οικογενειακό σύστημα εμπλέκονται ο παππούς και η γιαγιά σε γονεϊκό ρόλο; Πώς μεγαλώνει ένα παιδί, νιώθοντας ότι είναι η αιτία που οι γονείς του έχουν στερηθεί μια ανέμελη ζωή εξαιτίας του;Οι τύψεις κάποιες φορές προκαλούν εμπόδια στο δρόμο μας και εγκλωβιζουν την όποια προοπτική μας. Από την άλλη, γνωρίζουμε καλά τι συμβαίνει όταν σωματοποιούμε ή αποσιωπουμε τον ψυχικό πόνο.Η ιστορια της Νενέτας αναδεικνύει την έννοια της διαστρεβλωμενης "αγάπης" που συνυφαινεται συχνά με την έννοια της "αυτοθυσίας" και της έλλειψης νοήματος ζωής. 

Η Μαρκέλλα, από την ηλικία των σχολικών της χρόνων θυμάται τις δίαιτες στις οποίες υπέβαλλε τον εαυτό της, μας μιλά για το πως συμπορεύτηκε με τη νευρογενή βουλιμία και πώς η σχέση της με τη μητέρα της έπαιξε και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αυτοεικόνα της. Το δικό της ταξίδι στην ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει ματαιώσεις και σκληρή προσπάθεια. Στο σήμερα, η Μαρκέλλα αν και συνειδητοποιεί σκληρές αλήθειες , συνεχίζει την προσπάθεια αποδοχής και αγάπης προς τον εαυτό της και τα αποτελέσματα είναι  άκρως θετικά. Το σημαντικότερο δε, η ίδια χαμογελά και προχωράει με αισιοδοξία στις επόμενες προσωπικές κατακτήσεις της.

Ο Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής (και λίγο ψυχοβιογράφος) Χρήστος Κοροβίλας μας έκανε την τιμή να είναι καλεσμένος στο επετειακό επεισόδιο για τα δεύτερα μας γενέθλια. Μας διηγείται μια ιστορία ψυχοθεραπείας όπου η αναγέννηση από τις στάχτες είναι κυρίαρχο θέμα όπως αυτό της γνωστής φωτογράφου Nelly’s. Η αποδοχή της ευαλωτότητας έγινε η κρυφή δύναμη της Έλλης. Με έμπνευση την ψυχοβιογραφία της Nelly's κουβεντιάζουμε για την δύναμη μέσα από τις δυσκολίες αλλά και την επαφή μας με τα πιο μαλακά μας συναισθήματα. Την δουλειά μας σχετικά με την ψυχοβιογραφία όπου συμμετέχει και ο Χρήστος Κοροβίλας μαζί με την Αθηνά Ανδρουτσοπούλου μπορείτε να βρείτε στο άλλο μας podcast psychobiographes the stories behind the stories https://open.spotify.com/show/0TAVnPTWLUg9PiwteTccHO?si=FUgE-mQPSaS3RZH6hlraBw