119. (NIE)CIERPLIWOŚĆ w pracy nad hormonami

Nie uregulujesz hormonów CISNĄC. Hormony lubią spokój.Nie spinaj się tak o każdy pryszcz, zły wynik, jeden dziwny cykl 🔥Znasz to uczucie, kiedy robisz wszystko „jak trzeba”, a i tak czujesz tylko rozczarowanie?W tym odcinku opowiem Ci o pułapce bycia niecierpliwą, pułapce ciągłego gonienia efektów i o tym, co się zmienia, gdy zaczynasz działać nie z presji, a z troski o siebie.To niełatwa lekcja… ale jeśli ją usłyszysz, może naprawdę wiele zmienić.Możesz mieć plan, suplementy, restrykcje i listę zakazów dłuższą, niż rolka paragonu z Lidla z zakupów za 500 zł… A i tak wciąż czuć, że coś nie działa.Dlaczego tak się dzieje? I dlaczego dopiero odpuszczenie daje to, czego najbardziej pragniesz? O tym właśnie jest ten odcinek.Link do odcinka pt. "dziś już nie szukam szybkich efektów": https://open.spotify.com/episode/5P5UOE5QGgpkvLEvX6Ypjb?si=ddb845862d024546https://www.youtube.com/watch?v=MloOVvPHy3sZnajdziesz mnie tu:✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]