#119 Woran merke ich, ob mein Nervensystem dysreguliert ist?

In dieser Folge legen wir die Grundlagen für die nächsten Folgen! - Das autonome Nervensystem - unser Sicherheitsbeauftragter, der nicht gekündigt werden kann! Sein Job: Sicherheit und Überleben sichern! - Die Bedeutung des autonomen Nervensystems und wie es unser Wohlbefinden beeinflusst. - Kennzeichen eines regulierten und eines dysregulierten Nervensystemes - Warum ein reguliertes Nervensystem nichts mit purer Entspannung zu tun hat. - Die Auswirkungen eines dysregulierten Nervensystems auf die Gesundheit und deinen Alltag. - Wie ein dysreguliertes Nervensystem dazu führt, dass du deine Bedürfnisse als Mutter/ Vater nicht mehr erkennst.