11s04 Как избежать выгорания

Откуда взялся модный термин burn out? Люди каких профессий выгорают чаще всего? Как распознать проблему, если ты работаешь 24/7? И какие практики помогут не только справиться с выгоранием, но и предотвратить его появление? В новом выпуске в гостях у Даши, Христофора и Даниила клинический психолог и автор курса “Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни” в Skillbox Марина Пономарева. Вместе ребята выяснили, что делать, если ресурсы тела истощены, а работу никто не отменял. Курс “Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни”: bit.ly/3NjXrFP.