12. Allt om traillöpning - med trailrunningsweden

I detta fullspäckade avsnitt fokuserar vi på löpning på stigar och i naturen, det som kallas traillöpning. Traillöpning innebär löpning på många olika underlag och mycket upp- och nedförslöpning. Vilka fysiologiska krav ställer traillöpningen som skiljer sig från väg- och banlöpning? Vi har intervjuat Elisabeth Hansson som driver trailrunningsweden tillsammans med David Andersson. De arrangerar flera lopp, bland annat ett i Paradiset utanför Stockholm den 14 september. Hon berättar om företaget/sajten som har bidragit till att lyfta svensk traillöpning och vi frågar henne allt ni och vi vill veta om traillöpning! Vi diskuterar också våra egna, väldigt olika erfarenheter av traillöpning. Helena gillar att springa traillopp, medan Susanna knappt har testat på att springa i skogen.Dessutom: En recension av nya Tjejmilenbanan och nya Flowlife calf compression. Sist men inte minst diskuterar vi det senaste stora dopingfallet som berör världsettan i tennis, Jannik Sinner, som nyligen testade positivt (och friades) för samma substans som Therese Johaug. 00:00: Inledning10:22: Tjejmilen 202416:47: Recension Flowlfe Flowpression Calf26:47: Fysiologiska krav på Trail42:26: Intervju med Elisabeth Hansson från TrailRunning Sweden01:29:50: Reflektion efter intervjun01:31:57: Tennisspelaren Jannik Sinner positiva dopingbesked och friad - vi diskuterar fallettrailrunningsweden.seFölj oss på instagram: https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/