EPISODE · Sep 25, 2018 · 22 MIN
12) Boyun Eğicilik Onay Arayıcılık Şeması ve Şema Terapi
from Kendimle Karşılaşmalar · host Psikiyatrist Arzu Erkan
☆ Senin önceliklerin, tercihlerin yoksa, hep "Benim için farketmez, ben uyarım" diyorsan bu şema seni ilgilendiriyor.☆ Gerçekçi sınırlar seni de karşındakini de ilişkiyi de korur.☆ Yeri geldiğinde hayır demeyi bilmelisin. Bu senin hakkın!☆ Birey olmak bencil olmakla aynı şey değildir.☆ Senin üzülmeye, kırılmaya, reddedilmeye dayanıklılığın varsa, emin ol karşındakinin de vardır.☆ Boyun eğmemek için sürekli isyandaysan, hep ben diyorsan da altında bu şema olabilir!☆ Boyun eğicilik, kendini feda ve onay arayıcılık şemaları birbiri ile ilişkilidir.☆ Kaybetme korkusu ve terk edilme şemaları, bu şemanın doğmasına neden olabilir.☆ Her zaman geçimli olmak, uyumlu olmak zorunda değilsin.☆ Sen nasıl herkesi onaylamıyor ya da sevmiyorsan, seni sevmeyenler de onaylamayanlar da olacaktır. Buna dayanabilirsin.
What this episode covers
☆ Senin önceliklerin, tercihlerin yoksa, hep "Benim için farketmez, ben uyarım" diyorsan bu şema seni ilgilendiriyor.☆ Gerçekçi sınırlar seni de karşındakini de ilişkiyi de korur.☆ Yeri geldiğinde hayır demeyi bilmelisin. Bu senin hakkın!☆ Birey olmak bencil olmakla aynı şey değildir.☆ Senin üzülmeye, kırılmaya, reddedilmeye dayanıklılığın varsa, emin ol karşındakinin de vardır.☆ Boyun eğmemek için sürekli isyandaysan, hep ben diyorsan da altında bu şema olabilir!☆ Boyun eğicilik, kendini feda ve onay arayıcılık şemaları birbiri ile ilişkilidir.☆ Kaybetme korkusu ve terk edilme şemaları, bu şemanın doğmasına neden olabilir.☆ Her zaman geçimli olmak, uyumlu olmak zorunda değilsin.☆ Sen nasıl herkesi onaylamıyor ya da sevmiyorsan, seni sevmeyenler de onaylamayanlar da olacaktır. Buna dayanabilirsin.
NOW PLAYING
12) Boyun Eğicilik Onay Arayıcılık Şeması ve Şema Terapi
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 17, 2026 ·6m
Jun 13, 2026 ·68m