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12. Comentarios sobre tu cuerpo: Qué puedes hacer? episode artwork

EPISODE · Nov 24, 2024 · 22 MIN

12. Comentarios sobre tu cuerpo: Qué puedes hacer?

from Fitness pero Flexible con Cris Vega

¿Te han hecho algún comentario sobre tu cuerpo o tu manera de comer? En este episodio hablamos de eso! Aquí vas a aprenderás cómo responder y actuar en esas situaciones, a liberarte de juicios/estándares de belleza y entender de dónde vienen esos comentarios que pueden ser tan dolorosos. Dejemos de hablar del cuerpo de otros y empecemos a hablarle al nuestro con mucho amor! Para eso necesitamos autoestima, compasión y mucha paciencia Es un proceso pero realmente se puede Si estás buscando ayuda con tu alimentación, tus hábitos o tu entrenamiento, puedes encontrarme en instagram como @lacrisvega

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How long is this episode of Fitness pero Flexible con Cris Vega?

This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on November 24, 2024.

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