12 | Der innere Herbst – Warum wir nicht immer funktionieren müssen

Kennst du diese Tage kurz vor deiner Menstruation, an denen du dich gereizt, müde, überfordert fühlst?An denen du einfach nur deine Ruhe willst – aber glaubst, du musst funktionieren?In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in den inneren Herbst ein: eine Phase, die so viele von uns als “schwierig” erleben – und die doch ein kraftvolles Geschenk in sich trägt.Wir tauchen gemeinsam ein in:🐚 Warum PMS kein „Problem“ ist, sondern ein Ruf deines Körpers🐚 Wie du dich in dieser Phase nicht ablehnst, sondern liebevoll hältst🐚 Warum Rückzug, Klarheit und Reizbarkeit wichtige Botschaften sind🐚 Wie du Routinen findest, die dich durch den inneren Herbst tragen🐚 Was es heißt, wirklich zyklisch zu leben – in Beziehung mit dir selbstDiese Folge ist eine Erinnerung daran, dass dein Wert nicht an deine Produktivität gekoppelt ist – und dass Heilung beginnt, wenn du dir selbst erlaubst, anders zu sein.⸻Links & Ressourcen♥️ Komm in mein Membership Sink to Rise – dein sicherer Raum für Embodiment, Zyklusweisheit & emotionale Tiefe:https://alenamauth.com/courses/sink-to-rise-memebership/♥️ Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse:https://www.instagram.com/alenamauth♥️ Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website:www.alenamauth.comWenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer Soul Sister, die sie gerade hören darf.Du bist nicht allein – und du bist nicht falsch.Mit Liebe,Alena