12 - Die geheime Komponente für langfristigen Erfolg (und es wird reilgiös!)

Langfristiger Erfolg im Training hängt nicht nur davon ab, wie hart du trainierst, sondern vor allem davon, wie gut du Belastung und Erholung managst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Belastungsmanagement oft die entscheidende, aber unterschätzte Komponente für nachhaltigen Fortschritt ist. Außerdem wird es etwas off-topic: Wir reden über Religion, Familientraditionen und Dinge, die früher ganz selbstverständlich zum Alltag gehört haben – wie z.B. das samstägliche Zimmeraufräumen bei Thomas.