#12 - Die Kraft der Atmung - im Gespräch mit Timo Niessner

from DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner · host Katharina Bähner

In der heutigen Folge spreche ich mit Atemcoach Timo Niessner darüber, wie wir unser Nervensystem über die Atmung regulieren können. Es erwarten dich spannende Einblicke in Timos Arbeitsweise, unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Außerdem gehen wir darauf ein, ob du beim Training nur Nasenatmung nutzen solltest oder nicht, welchen Einfluss Brummen auf das Stresslevel von Kindern haben kann und wie du aufkommende Panikattacken durch bewusstes Atmen verhindern kannst. Wir wünschen dir feine Erkenntnisse beim Lauschen. Bleib achtsam und liebevoll mit dir. Kathi & Timo 💜 __________________ Wenn du mehr zu Timo und seiner Arbeit erfahren möchtest, schau dich gern auf seiner Website um, oder höre in seinen Podcast "Atempause" rein. Schau auch gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!

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When was this DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner episode published?

This episode was published on February 22, 2024.

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