#12 Dieses Ritual hat mein Selbstbild komplett verändert

from innenwärts - kreativer Ausdruck von innen nach außen · host Valeriya Gorodnyuk | Kreativität, Selbstverwirklichung

Was, wenn die Geschichte, die du über dich selbst glaubst, gar nicht wahr ist und dich seit Jahren unsichtbar klein hält? In dieser Folge zeige ich dir ein kraftvolles Ritual, das mir geholfen hat, meine alte Identität loszulassen und ein neues Kapitel aufzuschlagen.Wir sprechen darüber, wie unsere Identität entsteht, warum wir uns so oft mit Situationen aus der Vergangenheit identifizieren und wie wir uns davon befreien können. Du bekommst ein konkretes 3-Schritte-Ritual für innere Transformation, mehr Selbstliebe und persönliche Entwicklung – das du dir ganz alleine, in deinem eigenen Tempo, vornehmen kannst.Du möchtest das nicht allein angehen? Dann begleite ich dich gerne im 1:1 Achtsamkeitstraining🧘🏼‍♀️🌿 Hole dir das kostenlose E-Book mit Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag🗂️ Kapitel(00:00) Intro(00:41) Wie die meisten ihre Identität aufbauen(05:04) Alte Geschichte aufschreiben(08:43) Alte Geschichte loslassen(11:41) Neue Geschichte aufschreiben(15:17) Outro🎧 Ältere Folgen für dich:#11 Wie ich gelernt habe mit Selbstzweifeln umzugehen (ohne toxische Positivität)⭐️ Hast du diese Folge nützlich gefunden?Dann freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder ihn mit jemandem teilst, für den diese Folge auch hilfreich sein könnte.Themenwünsche für den Podcast sind immer willkommen!innenwärts – zurück zu dir selbst. Neue Folgen jeden Donnerstag um 18 Uhr überall wo es Podcasts gibt.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 21, 2026

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