12. Emociones y Trauma

Culpa, vergüenza, miedo, rabia, tristeza...En este capítulo hablaremos de nuestras emociones y su relación con nuestros traumas. Entre otros aspectos, hablaremos de: las emociones que albergan nuestras partes exiliadas, cómo protegen el resto de partes para que no conectemos con esas emociones, la disociación como mecanismo de supervivencia, las emociones que podemos sentir por traumas heredados, la dificultad para diferenciar si lo que sentimos está relacionado al 100% con el presente o si pertenece en parte a algún trauma del pasado, etc... Por último, como siempre, os dejaré algunos tips para continuar uniendo piezas en vuestro camino.