11. Perché ricadiamo negli stessi errori? Trauma, stili di attaccamento e relazioni disfunzionali con Silvia Michelini

Ti è mai capitato di rivivere la stessa situazione nociva, senza capirne il perché? In questo episodio intervisto ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Silvia Michelini⁠, psicologa, psicoterapeuta, esperta di trauma, narcisismo ed emozioni. Ha trattato in maniera più approfondita questi temi sul suo blog, i suoi ebook e, live, al programma "Sopravvissute" della Rai. - Ti piace questo Podcast? Seguendolo e valutandolo mi aiuti a portare avanti il progetto e ad affrontare sempre più tematiche legate al benessere mentale e alla crescita interiore con esperti del settore. - Di cosa parliamo: Intro (00:00:00)  Intro podcast (00:00:31)  Vissuti emotivi d'infanzia e sviluppo personalità (00:00:46)  L'interazione tra la genetica e l'ambiente in cui cresciamo (00:01:05)  Stili di attaccamento e figure di accudimento (00:03:17)  Le possibili conseguenze di eventi traumatici (00:05:32)  Cervello ipervigile e reazioni di attacco e fuga (00:07:22)  Quando il dolore diventa qualcosa di familiare (00:08:19)  Il trauma del passato che rivive nel presente (00:13:00)  La pericolosità nascosta del people pleasing (00:14:13)  Dinamiche familiari e salute mentale (00:15:52)  La crisi dei valori affettivi profondi della famiglia (00:17:15)  Gli aspetti disfunzionali premiati nella società (00:18:43)  Il necessario rinnovo dalle istituzioni educative (00:20:05)  La mancanza del senso di agency individuale (00:21:27)  Spegnere il telefono e ritornare ai rapporti umani (00:23:45)  Religione, psicoanalisi ed evitamento del presente (00:26:40)  Consigli per coloro che hanno paura delle relazioni (00:27:05)  Livellamento delle energie all'interno della coppia (00:27:40)  Come tornare a fidarsi dopo un trauma relazionale (00:28:19)  Sì, dopo una relazione disfunzionale se ne può avere una sana (00:30:45)  Per cambiare davvero, vogliamo volerlo davvero (00:31:00)  Lasciare andare l'illusione del perfezionismo relazionale (00:31:40)  Un libro che dovremmo leggere tuttə (00:31:12)  Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:32:33)  Conclusione (00:33:30)  - E tu, hai mai pensato come le esperienze dei primi anni di vita abbiano influenzano il tuo modo di vedere le relazioni da adultə? Puoi trovare il blog, la bio e i contatti della Dott.ssa Michelini nel suo ⁠⁠sito personale⁠⁠. - Ricordati di recensire e seguire questo podcast, il tuo feedback è importante per definire e percorrere insieme questo percorso di crescita interiore, grazie per il supporto! - Segui il progetto Essere Serena su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per non perderti contenuti giornalieri sul benessere mentale e sulla crescita interiore. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/essereserena/message