#12 Juha Hulmi
from Vahvaradio
Tässä jaksossa annetaan huuhaalle kyytiä ja luotetaan tieteelliseen tietoon kun vieraana on akatemiatutkija, dosentti ja liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi aka Lihastohtori. Juha kertoo meille faktaa treenaamisesta, lihaksista, ravinnosta ja ravintotrendeistä. Käsittelemme mm. perusasioihin keskittymisen tärkeyttä hifistelyn sijasta, miksi ravintotrendejä ei kannata niellä täysin pureskelematta ja miksi lihaskunnon ylläpitäminen on supertärkeää ihan jokaiselle. Lihastohtori hannakaisaraninen.com Hanskin Facebook Hanskin Instagram Sound effect: Kinoton
Embed this episode
No transcript yet.