#12 Knieschmerzen - was kann ich tun? Ist ein künstliches Kniegelenk mittlerweile normal?!

from Wunderpille Bewegung · host Michael Omann

In dieser Folge tauchen wir ein in die Biomechanik des Kniegelenks, schauen auf die Rolle von Oberschenkel- und Wadenmuskulatur und wie verklebte Faszien den Platz im Gelenk reduzieren. Du lernst, wie gezielte Faszienübungen die Gleitfähigkeit verbessern, den Druck im Gelenk senken und schmerzhafte Entzündungen vermieden werden können. Weniger Spannung, mehr Bewegungsfreiheit – und ein Knie, das sich wieder richtig gut anfühlt.👉 Du willst die Gesundheit deines Kniegelenks selbst in die Hand nehmen? Dann stöbere gerne auf unserem MOVEVO Youtubekanal.Die wichtigsten Übungen für die Beweglichkeit deines Kniegelenks findest du hier: Die goldenen 5 Übungen gegen deine Knieschmerzen | MOVEVODu willst die 30-Tage Knieroutine mit MOVEVO ? Dann hol dir die MOVEVO App jetzt zum Podcast Vorteilspreis von EUR 9,90 im Monat.https://blog.movevo.app/b2c-jahreslizenz

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#12 Knieschmerzen - was kann ich tun? Ist ein künstliches Kniegelenk mittlerweile normal?!

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This episode was published on April 1, 2025.

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