#12 - La charge mentale
from Libre & Puissante Hosted by Dia H.
8 femmes sur 10 déclarent souffrir d’une charge mentale de manière trop importante. Le plus gros problème des femmes dites “fortes” c’est demander. On a tellement été habituée et conditionnée à faire les choses par soi-même. J’aimerais qu’on en finisse avec Le mythe de la femme forte "invincible" Dans cet épisode je parle de la charge mentale, comment elle se manifeste, je vais aborder les raisons qui nous mettent dans l’incapacité à demander de l’aide, je vais parler de s’autoriser à recevoir. Et en fin d’épisode je partagerai avec toi quelques méthodes et stratégies pour réduire la charge mentale. Cet épisode c’est surtout un message de sensibilisation. LIENS UTILES : 🔗 La newsletter pour recevoir des outils de bien-être et de l’inspiration : https://www.libreetpuissante.com/newsletter 🔗 Mon programme bien-être sur l’équilibre de tes énergies et le féminin sacré : https://www.libreetpuissante.com/coaching-premium 🔗 Mon offre de coaching ciblé “The kEY” : https://www.libreetpuissante.com/coaching-the-key
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