PODCAST · education
Libre & Puissante
by Dia H.
Je partage mon processus de transformation, qui m'a demandé de me déconstruire pour me (re)construire, selon mes propres paradigmes et non ceux imposés par la société ou la culture. Du syndrome de la femme forte à une énergie divine et puissante, régie par l'amour et l'harmonie, en passant par le corps, le mental et l'âme. C'est un nettoyage profond qui m'a fait passer d'un mode de survie à une vie d'abondance. J'invite à lâcher prise pour accéder à la douceur, à l'équilibre entre son féminin et son masculin, à la paix intérieure et à la liberté d'Être Soi. #Amour #Abondance #FémininSacré
Episodes
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#13 - Developper sa sagesse grâce à l'intelligence emotionnelle
Dans cet épisode on va voir ce qu'est précisément l'intelligence émotionnelle à distinguer de la maturité émotionnelle, les préjugés sur la femme "trop émotionnelle" selon la société, les idées reçues sur la maturité émotionnelle et enfin pourquoi et comment développer son intelligence...
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#12 - La charge mentale
8 femmes sur 10 déclarent souffrir d’une charge mentale de manière trop importante. Le plus gros problème des femmes dites “fortes” c’est demander. On a tellement été habituée et conditionnée à faire les choses par soi-même. J’aimerais qu’on en finisse avec Le mythe de la femme forte "invincible"...
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#11 - Nos masques de protection : comprendre et guérir nos blessures d’âme
Tout au long de notre vie on va porter des masques de protection, ces protections se renforcent tant que nous n’en prenons pas conscience et finissent par se confondre avec notre personnalité. Parce qu’en réalité, ces défenses ne sont pas des traits de caractère "innés". Ces masques nous…
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#10 - Le cadeau caché derrière le burn-out et la nuit noire de l’âme
Dans cet épisode je parle du burnout, comment il s’est manifesté, la nuit noire de l’âme et le cheminement qui m’a conduit vers ma guérison intérieure et ma transformation. Je te partage à la fin de l’épisode des moyens pour l’éviter. LIENS UTILES : 🔗 La newsletter pour recevoir des outils de...
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#09 - Apprendre à (s’)aimer
Dans cet épisode on ne va pas parler de self love au sens commun, tout e qu’on peut voir sur le self-love, celui qui te dit de t’aimer, d’avoir confiance en toi, connaître ta valeur, oser briller... etc Ici on va parler des parts d'ombre, de ta relation de toi à toi avant d’aborder ta relation…
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#08 - Hypersensibilité, comment en faire une force (partie II)
Cet épisode est la continuité de l’épisode précédent sur l’hypersensibilité. LIENS UTILES : 🔗 La newsletter pour recevoir des outils de bien-être et de l’inspiration : https://www.libreetpuissante.com/newsletter 🔗 Mon programme bien-être sur l’équilibre de tes énergies et le féminin sacré :...
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#07 - Reconnaître son hypersensibilité et en faire une force
Voici un sujet qui me tient beaucoup beaucoup beaucoup à coeur et ça fait longtemps que j’ai envie de m’exprimer sur le sujet ! Il y a tellement à dire… à la fin de cet épisode je te partage quelques outils pour appréhender son hypersensibilité pour en faire une force plutôt que le subir. LIENS...
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#06 - L'énergie féminine sacrée
Dans les précédents épisodes j’ai parlé de la masculinité toxique de la femme alpha, de ma vision du féminisme, et dans la continuité de celle-ci j’ai envie de parler dans cet épisode de la femme sacrée ou de la féminité sacrée… Qu’est-ce que l’énergie féminine et comment incarner sa féminité...
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#05 - Je ne suis pas féministe
LIENS UTILES : 🔗 La newsletter pour recevoir des outils de bien-être et de l’inspiration : https://www.libreetpuissante.com/newsletter 🔗 Mon programme bien-être sur l’équilibre de tes énergies et le féminin sacré : https://www.libreetpuissante.com/coaching-premium 🔗 Mon offre de coaching...
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#04 - La femme Alpha et l’énergie masculine
La femme Alpha, c’est cette femme forte de notre société moderne, qui travaille dur pour sa survie et qui oeuvre pour prendre sa place dans une société capitaliste. Dans cet épisode, j’aborde la masculinité toxique de la femme Alpha. J’ai hérité de ce schéma et je l’ai nourrit des années durant…
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#03 - La méditation et le yoga, pourquoi et par où commencer ?
Je vous parle ici de deux pratiques qui ont façonné la personne que je suis aujourd'hui. Le yoga et la méditation sont devenus très tendance ces deux dernières années dans notre société, dans laquelle nous naviguons constamment sous la pression de la productivité et de la performance. Ces deux...
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#02 - Le syndrome de la femme forte
Le rejet de ma tante, les humiliations subies de ma soeur aînée, les déceptions amoureuses, les expériences de la vie... me conduisent à developper une forme de masculinité toxique. Je suis guidée par l’instinct de survie, la peur du rejet et je développe une carapace et l’art de contrôler mes...
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#1 - Ma définition de la liberté
🎙À propos de cet épisode : Mon expérience de vie de l'enfance à l'âge adulte, la répression des émotions, des ressentis, la pression sociale et culturelle, me conduisent à entrer dans un moule si serré que j'ai le sentiment que mon identité propre est reniée, avec une sensation d'étouffement.…
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#0 Intro
🎙À propos de cet épisode : Je partage mon processus de transformation, du développement personnel au développement spirituel, qui m'a demandé de me déconstruire pour me construire, selon mes propres paradigmes et non ceux imposés par la société. Du syndrome de la femme forte à une énergie divine...
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Je partage mon processus de transformation, qui m'a demandé de me déconstruire pour me (re)construire, selon mes propres paradigmes et non ceux imposés par la société ou la culture. Du syndrome de la femme forte à une énergie divine et puissante, régie par l'amour et l'harmonie, en passant par le corps, le mental et l'âme. C'est un nettoyage profond qui m'a fait passer d'un mode de survie à une vie d'abondance. J'invite à lâcher prise pour accéder à la douceur, à l'équilibre entre son féminin et son masculin, à la paix intérieure et à la liberté d'Être Soi. #Amour #Abondance #FémininSacré
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Je partage mon processus de transformation, qui m'a demandé de me déconstruire pour me (re)construire, selon mes propres paradigmes et non ceux imposés par la société ou la culture. Du syndrome de la femme forte à une énergie divine et puissante, régie par l'amour et l'harmonie, en passant par le...
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