#12 Loslassen und Frieden finden mit Ho’oponopono

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Maui – hoch auf den Haleakalā-Vulkan – und tief in mein eigenes Herz.Ich erzähle dir, wie mich das hawaiianische Ritual Ho’oponopono nicht nur auf meiner Reise, sondern auch innerlich begleitet und verändert hat.Was für viele nur ein spirituelles Mantra ist, wurde für mich ein Weg, echte Verantwortung zu übernehmen – für mein Fühlen, mein Denken, mein Erleben. Ohne Schuld, ohne Zwang zur Versöhnung. Nur ich mit mir.Du erfährst:• Wie Ho’oponopono ursprünglich in Gemeinschaft praktiziert wurde• Warum die Geschichte von Dr. Hew Len mich so berührt hat• Was es wirklich heißt, zu sagen: Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Ich liebe dich. Danke.Und: Ich leite dich durch eine kleine, geführte Ho’oponopono-Praxis – zum Nachspüren, Loslassen und Ankommen.Triggerwarnung: Wenn du mit traumatischen Erfahrungen zu tun hast, höre achtsam und nimm dir Pausen. Es geht nicht darum, Unrecht zu entschuldigen – sondern dich selbst in den Arm zu nehmen.Ich freu mich, wenn du mitkommst 🌺Mein Buch “Salty Life” findest du hier https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311