#12 Marije Schreurs - Voeding voor gezondheid, looks en topprestaties

#12 Marije Schreurs - Voeding voor gezondheid, looks en topprestatiesIn deze podcast geeft Marije Schreurs (Orthomoleculair Diëtiste en Topsport Performance Chef bij Jumbo-Visma) inzichten omtrent voeding in de breedste zin van het woord. -Ze legt bijv. uit wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen voeding voor gezondheid, looks en het leveren van topprestaties;-Ze laat weten waar iedereen zou kunnen/moeten starten;-Ze geeft/maakt voeding en voeden en veel bredere begrip door uit te leggen wat daar allemaal binnen valt;-Ze geeft aan hoe de mentale factoren en balans meespelen in hoe gezond je bent, hoe je er uit ziet en wat je kan presteren;-En sluit af met mooie key-take-aways.