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EPISODE · May 10, 2026 · 21 MIN

12.母亲节独白:养育是一场漫长的放手,妈妈也只是普通人

from 松弛关系

在母亲节这一天,记录一些关于成为母亲后的生命体验,以及我对“妈妈”这个身份的重新理解 。前几天回到以前成长的小区旧地重游,让我猝不及防地泪流满面,也让我重新感知了自己、女儿以及母亲之间的关系 。养育是一场漫长的离别,而当我们褪去血缘身份的滤镜,我终于能理解“妈妈”其实也只是一个普通的、有着自我局限的人 。希望每一位母亲在今天,不仅能作为妈妈被感谢,更能作为一个真实、完整的人,被看见与理解。成为妈妈后,我带着被养育的记忆,去养育另一个生命。但会很微妙地在某个转角发现,那个在林荫道下背着书包的蹦蹦跳跳的小女孩,其实在我心底从未走远。养育这一场关于“放手”的修行,终点不是离别,而是我们终于都能在“母亲”这个角色之外,坦然地拥抱那个真实、有缺憾、却极其自由的自己。祝妈妈们,开心快乐且松弛自在!🔵关键内容时间戳00:02 成为妈妈,其实是开启了一条贯穿三代女性的时间通道01:18 身体比大脑更诚实:一次偶然的成长旧地重游,怎么就让我挪不开脚?04:09 忍不住泪洒街头:原来我在潜意识里,有着对儿时深深的渴望。07:33 女儿猝不及防地扎痛了我:“以后我也会有自己的家啊”10:02 妈妈的共同课题:养育过程中,经历着艰难的“放手”13:47 怎么会有这么多“应该”?——褪去身份滤镜,妈妈也不过是普通人15:01 同时接纳两件事情:我曾经的缺憾是真的,妈妈的局限与不容易也是真的16:07 养孩子就像照镜子:照见意料之外的自己,也照见了妈妈曾经留下的代际印记18:51 我们虽然是妈妈,但在这之下,首先是一个完整而真实的自己💡 互动话题成为妈妈后,你们经历了什么样的改变呢?欢迎在评论区分享你的故事与感受~🎙本期主播:犇犇(微信:lxt0309)高敏但不内耗的INFP | 专注优势的松弛关系教练香港中文大学硕士毕业 | 香港保诚保险代理人17年稳定亲密关系经营 | 6岁孩子的妈妈亲历在长期关系中从内耗到自洽的蜕变,希望能支持更多人在关系中,看见自己的优势,做舒服的自己。【💌联系我】如果你在家庭及亲密关系中遇到一些内在的迷茫,不知道如何在焦虑中找到自己的节奏,或者想探索自己的天赋优势,找到更适合自己的养育模式,拥有松弛的育儿心态,欢迎添加犇犇的VX:lxt0309(备注:听友),可以解锁一次价值499元的关系卡点咨询哦,加入听友群请添加备注“听友群”,咱们一起松弛相处!公众号:犇犇的松弛花园小红书:犇犇Cathy感谢你的收听呀~!在小宇宙查看该单集文稿

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