#12 Pět předpokladů úspěšné redukce

Hubnutí, kalorický deficit a redukce. Slova, která kolem sebe všichni slyšíme a která jsou dost možná aktuální i pro nás. Mnohdy ne kvůli tomu, že bychom nebyli spokojení s tím, kde jsme, ale kvůli tomu, že není špatné chtít víc. Strategický přístup k cestě za vysněnou postavou si vyžaduje předpoklady, které naši úspěšnost zajistí. Co patří mezi ty nejdůležitější a na jaké otázky si musíme odpovědět, abychom věděli, jestli jsme na redukci opravdu připraveni? 📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com 📩 Kontakt: [email protected]📸 Instagram: @marketgajdosova🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. ([email protected])