【#12】前回からの続き〜　怒りの気持ちと上手に付き合うための「自己受容」「伝え方」のヒント（中編）

【目次】00:00 〜#11からの続き01:50 感情をノートに書きだすメリット03:45 ノートに書く際の留意点04:50 怒りの裏側にある気持ちはなに？07:55 裏側の気持ちに気づいた後にどうする？09:30 プライドが邪魔して本音が言えない12:30 どうして仲良くしたい人と勝ち負けを競走するの？15:00 怒りの気持ちを相手に伝える際の留意点17:40 楽しく自己分析しよう18:50 そもそも悩みは贅沢病？22:40　メメント・モリ【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひコメント欄にお願いします^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTubehttps://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」https://www.mag2.com/m/0001294492・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料メールセミナー】※毎月１回開講ですhttps://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/・自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿していますnotehttps://note.com/yoshida_kouji