#12 【ラン】30kmの大会結果と、その後風邪で寝込んだ一週間

サブ３を目指すびわ湖マラソンまで後２週間になりました。恒例の一週間の練習記録を話すつもりが、題名にもあるように息子と共にダウンしていました。ということで今回は、・30kmの大会の結果・走れない代わりにおでんを作った話をのんびりしています。隙間時間でお聞きいただければ嬉しいです！また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。そちらもよろしければご覧ください！note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/