#12 Stress da lavoro - cattive abitudini in uficio e in azienda

A quanti di voi è successo almeno una volta di ritrovarsi talmente sopraffatti dalle mansioni lavorative da ritenere di essere affetti da stress da lavoro?Molto probabilmente, se non a tutti, poco ci manca.Una serie di fattori sia esterni che causati da noi, può facilmente portarci ad alti livelli di stress da lavoro che, solitamente, può portare ad una fase chiamata “burnout” di cui abbiamo parlato tempo fa in questo articolo.Alla fine di questo articolo, avrete più chiaro se siete o meno affetti da stress da lavoro. In questa analisi che ho scritto per voi, andremo a vedere le cause possibili, quali sintomi e cattive abitudini possono manifestarsi riconducibili allo stress, ed infine, alcuni suggerimenti per porvi rimedio.In questo episodio parleremo di:CHE COSA E’ LO STRESS E QUALI SINTOMI SONO CAUSATI DALLO STRESS DA LAVOROQUALI SINTOMI E CATTIVE ABITUDINI SONO CAUSATE DALLO STRESS DA LAVOROSTRESS DA LAVORO: RIMEDI E CONSIGLI PER RITORNARE ALLA CARICASTRESS DA LAVORO: IL PROSSIMO PASSOFONTI E LETTERATURA SCIENTIFICAScopri i migliori prodotti antistress:https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/ Consulta gli articoli del Blog:https://stresscoach.it/blog/ Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:https://stresscoach.it/stress-test/ Acquista l'EBook “Elimina lo stress nocivo”https://stresscoach.it/risorse/ebook/